材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H |5 R* B/ q! E
蝦子 120公克
6 h( M* Q f( d. ~干貝 50公克
( d- C1 k. h4 o# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉 80公克
# O) h3 Y5 W$ p& i* p洋蔥 50公克
" T, @6 Y) P l* p# L2 Ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克
1 G: g8 R* K9 s蕃茄 50公克
- d; t P& v! p, {5 p2 u# l; L公仔箱論壇薑 30公克
^. j- X5 I3 d& X白飯 1碗
5 U, y# F* c! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
" Q9 Y4 y) n- M2 P$ R; C2 c公仔箱論壇日式高湯 1又1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb9 W T/ R8 ]$ u: \% r1 V
咖哩塊 2格(約40公克)
$ o' ?7 D# ^: s* v* r) w3 L' F* C: i) @tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙
# Z7 l+ X7 Q: ~" [# z5 b5 S酒 1大匙os.tvboxnow.com! m+ C" R' ]( l% |8 C( P9 D
作法:
" G# W& W% _) G' ?) N7 g2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j+ w- u% V0 z
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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