睡前洗澡時候 水分流失量大3 ? }- F+ @# m6 R/ _1 ?2 |% \
醫學專家警告！！！
9 S \6 S/ R. u7 m& O5 X2 k' x公仔箱論壇 公仔箱論壇 W+ y. g$ j' m
: _6 ]( {* A8 G/ j a& Y公仔箱論壇睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
) Z) }; b2 G' i/ ?" H1 c( Oos.tvboxnow.com 公仔箱論壇! C- V' F+ M% |7 u' K
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。( ?3 m: U( q. Q0 y, I/ j
公仔箱論壇% Q: d5 b! D0 a1 h
國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後最好要馬上補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。公仔箱論壇& R' l; y! C& z, @* K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \: F5 o6 Y; X6 n' t/ z2 q; K9 X
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。os.tvboxnow.com8 X7 ?, w( @# v% K6 }- ?* H
tvb now,tvbnow,bttvb- |& K( t! o& n: [# J# W
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！
& v1 `5 J3 N1 Z3 |' g3 x8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
' W7 t5 N7 {7 [$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是奉勸喝礦泉水時，不要接觸瓶口。 |
發表於 2008-10-13 08:50 PM
| 
