早安健康／繆葶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z; B0 K3 V: T+ v+ [) _
# N; ], @7 x+ ~; G0 k: r$ `' S父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {% t- Y# f1 S4 p* h1 k# S
- P x9 s( ~& Q( j/ }- V' Uos.tvboxnow.com不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點： 0 s6 M1 t* S2 |: P) P+ H
1 j d# k. ^+ j+ w+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
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9 a2 C4 l0 c: h8 f% D1. 時機抓準很重要 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _$ H* ~+ p7 n
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d. z9 o# i+ x& r$ L$ m) I
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2. 並非人人需要轉骨湯
# `$ D7 z' l% b9 {7 _; a' Vtvb now,tvbnow,bttvb若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。 tvb now,tvbnow,bttvb/ T6 j1 d2 _' a9 a( \; i6 v+ g5 q
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3. 適度的愛長最快 7 a) P- C; G% Z7 x3 e
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。 ' p9 A+ V( I# u" w- H9 ~
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【中醫師自擬轉骨藥膳】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c; T% I s/ Y
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．轉骨贊育湯(男用)
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& u8 p' y2 W) T: N7 e+ Y/ A% |1 E& U/ Ztvb now,tvbnow,bttvb材料： . _% t# [2 \. H9 b) }
續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。
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0 U" A) ]- O3 ~ B4 H. h1 x+ M5 R, G作法：
+ W$ {' V0 B4 ~3 E: c! |0 r. V將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
6 g& x; W% L4 O: h* x7 P6 D3 \0 i3 k在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。公仔箱論壇" }5 Z9 `. j* T
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。tvb now,tvbnow,bttvb' u8 C. N: w8 W
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吃法：
2 O$ D# B6 B0 ~4 b: f每周服用1次，連服3至4個月。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z4 S+ T* w4 M5 K7 L
0 b" S( w) s; g; Rtvb now,tvbnow,bttvb．養血贊育湯(女用)
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材料：
5 t" b: J5 m- L/ D: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
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作法：
' S2 t0 e0 l8 d2 {0 {os.tvboxnow.com將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
6 E6 ], h; J7 H6 d7 Rtvb now,tvbnow,bttvb在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
3 p# X0 _! N* a; G& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
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4 q$ t- n, i# r; ltvb now,tvbnow,bttvb吃法： os.tvboxnow.com6 @+ |+ y) H# k( \
每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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