早安健康／張承宇報導3 s- Y% }& T! ?- {
- v" T% s t7 _1 P8 Hos.tvboxnow.com那些年一起進到需要脫鞋的教室，或是到朋友家中作客，這些不得不脫下鞋子的場合，總是讓受到腳臭困擾的人特別尷尬‧‧‧腳臭問題不是只有聞到的人痛苦，也會大大影響人際關係，日本皮膚專科醫師建議，清潔是防止腳臭的基本，只要多注意洗腳的關鍵細節，加上良好的習慣，就能避免腳臭繼續擾人！
: u5 C5 Z. d0 M% s" Y$ f; ^os.tvboxnow.com
7 N6 P0 R' i: e; w! t% b公仔箱論壇腳臭三元凶：汗水、角質、不透氣的鞋襪
. a ^) \9 E" ^; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U, q# K( m6 b3 Z8 X日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，不少人受到腳臭問題困擾，尤其是到朋友家拜訪時要脫鞋，或是其他不得不脫鞋的場合，總是十分令人尷尬，而其實造成腳臭的原因，高山薰認為大致有三種：
# T4 {% x! x( g7 [0 e$ a2 O" Y6 Gtvb now,tvbnow,bttvb
$ U% V `" ^8 P9 F- c2 @6 C1 Z汗公仔箱論壇4 u3 ~& f5 t5 E1 {. ~' l
足部是汗腺集中的部位，一天大約會流出1杯分量的汗，汗水容易讓足部的常在菌、雜菌細菌增殖，細菌分解汗水時產生的老廢物質就會造成異味。日本五味診所院長五味常明也表示，汗味是造成體臭的原因之一，如果有生活習慣不良、壓力大等問題，還可能讓汗中含有礦物質、糖分、脂肪，造成汗臭、脂臭味。
4 j' {4 m V7 B. G: `, Y# `& r公仔箱論壇
+ [) W5 x/ K6 a; m ?/ m! Y* u+ f角質
0 p5 w# A1 W8 Z8 h# `* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳跟、腳底的角質容易增厚，堪稱是細菌的溫床，容易讓雜菌在此大量繁殖、分解汗水而產生異味。+ r2 B w; p4 f& Q: }
3 J4 K2 c: d7 c) l2 n/ d2 |
鞋襪
8 _2 I9 w; b: |* ?+ P3 v2 _9 o鞋襪受到汗水影響也容易有異味，如果又是穿合成皮、絲襪等吸濕性不良的材質，會讓汗水不容易蒸發，更容易引發臭味。在高溫多濕的鞋子中，角質會更加潮濕、容易剝落，在鞋子裡面和汗水一起被細菌分解，造成異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p0 v- L- y* j$ p' A s( [
+ G; a r C/ f# @公仔箱論壇腳正確洗、保濕、選擇透氣鞋襪可望改善腳臭問題
3 i$ q& b, x2 b% u) T7 ~& H8 B% J( s; N& [
洗腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d" c' G9 @0 N$ S
足部清潔是預防腳臭的最基本，而指甲溝卻是容易被忽略、容易藏汙納垢、滋生細菌而造成異味的部位。高山薰建議用抗菌肥皂來清洗指間、腳底，並將指甲周遭用軟毛牙刷輕輕刷洗，但由於舊牙刷的刷毛已經散開，難以進入甲溝內，高山薰建議買一支新的、腳專用的牙刷來刷腳指甲。公仔箱論壇* ~1 `' W% u; ?9 S* n
1 J) p+ Q! o$ O" ptvb now,tvbnow,bttvb保濕os.tvboxnow.com; P7 t9 ?% o" i6 l: V9 ?0 \- ?# O
建議依自身喜好使用乳液、嬰兒油等保濕產品，可以軟化、滋潤、保護角質，讓角質表面不容易受損，雜菌也不容易繁殖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L S) y0 G6 V1 S8 @5 E. L6 Z. q: S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C3 y; v% z7 H5 _% v$ n5 u
選擇透氣鞋子
4 j' u! s2 Z: T3 Etvb now,tvbnow,bttvb比起合成皮，真皮的鞋子吸濕透氣性更好，有助防止腳臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C, R3 j; h+ X1 C$ v6 |. ^% v
2 j: P5 H- Q! u! Q/ j8 S \: k4 Z' I
選擇吸濕性良好的襪子
; U' r5 O0 X! |" B) Y- k) vos.tvboxnow.com棉、麻、絲、等吸濕性良好的襪子也能防止臭味，高山薰也特別推薦穿五指襪，可以讓指縫間不容易吸附汗水，通風、透氣吸汗都較一般襪子要來得好。
O8 F1 I: X. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ N0 C' _; h- {3 I; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制汗劑
5 M1 D+ g, v+ K% z- F$ X腳底容易流汗的人也可以使用明礬等制汗劑，防止腳汗導致異味產生。五味常明也建議用明礬自製止汗劑，只要簡單在1500cc水裡面加入50g明礬搖均溶解，就能用來止汗、除臭。
, ~% h7 e/ V4 D4 G# Y, Y
) i: U( l! y2 d9 p9 z3 ~; l高山薰也提醒，如果有發炎、脫皮問題，或是用了上列方法卻無法消除腳臭，務必尋求專業皮膚科醫師協助。公仔箱論壇' S7 M% H- E" W+ `0 {' b
; x- U/ l. J. L/ }7 K a9 f! P, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |5 I+ v. `* A! S* D! v8 g; z& G2 K
) l& }: _: o$ a
# b! n# M/ }$ B: N1 u
|
發表於 2019-4-29 12:30 PM
| 
