材 料】
4 a4 t, I% J$ `tvb now,tvbnow,bttvb白飯 100g
( {4 d! }( D7 O- H% M( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L4 O" i" M. x7 \5 d' a
鳳梨丁 40g os.tvboxnow.com! z- P- }$ J4 q+ _# U- d
香膠丁 20g
6 W+ V! s3 i. y2 ztvb now,tvbnow,bttvb三色豆 20g 公仔箱論壇$ q4 c) A+ ?" m6 i5 _+ X- y
青蔥花 8g
. r: p# A) G. c& a油 適量
$ |. Y, [2 V9 B公仔箱論壇鹽 適量
" L8 m( R# c% v" {/ @ `1 z公仔箱論壇糖 適量
) T+ E; `+ S3 z' V黑胡椒粉 適量
. |$ x/ N, }8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 ; i" z; r4 T: `$ q
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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: y; B3 A3 H7 k) d6 sos.tvboxnow.com2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。' p/ j0 l3 l4 J5 ^3 u
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb: U% w# {% N' N
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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