【早安健康／張承宇報導】久盯螢幕、長時間閱讀又讓你眼睛發酸、乾澀難耐嗎？日本知名針灸師傳授獨門絕技，同時按壓額頭上3處穴道，能幫助有效促進血液流動、防止眼睛疲勞，甚至有患者天天做後，白內障、黃斑部病變也因此停止惡化！ 2 o- ?) t6 _- t* W0 H& p
7 f5 z2 ?+ ^5 c4 l; Q% `日本知名針灸師獨門穴位幫助促進血液流動、改善眼睛疲勞問題 tvb now,tvbnow,bttvb1 }0 n0 ]$ F v- v3 G" R
* z% u. F* K% a日本了德寺大學理事長、柔道整復師、針灸師了德寺健二表示，疾病、身體不適的原因之一，是壓力大時身體分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」，讓血管收縮、血液流動變差。一旦血液流動降低，身體細胞難以接收營養，就容易導致能量不足，造成身體功能、免疫力下降，更容易罹患各種疾病。 % c/ Q% ?9 T3 w& p8 S" ]# ^
. q R! f2 [( k, x( Z \' d8 o而想要去除萬病之源：壓力，了德寺健二建議透過他所設計的「釋壓（Stress Free）療法」來刺激穴道，就有可能幫助促進血液循環，達到提高免疫力、幫助預防高血壓、糖尿病等生活習慣病的效果。
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其中，了德寺健二曾於2017年發現了額頭上3處「恢復青春穴位」，具有促進眼部血液流動，達到改善視力、消除眼睛疲勞的效果，同時也在學界發表了論文。他有患者做這個方法2個月後，白內障的問題就沒再繼續惡化了，甚至他有黃斑部病變的患者在刺激穴道後，感覺視野變寬、視物更容易了。
& K: n: V7 L( b6 d日本Ladies針灸院KOTOU針灸師古藤佳子也表示，透過刺激眼部周圍的「陽白穴」、「攅竹穴」等多處穴道，可能具備改善眼部疲勞的效果，對長時間讀書、長時間盯螢幕的族群來說相當有用。 ) L4 g5 y* _, A- }$ h5 `# H
6 N1 D8 b6 o* _, M. W1 ^, Y消除眼睛疲勞：3隻指頭刺激額頭「恢復青春穴道」 tvb now,tvbnow,bttvb2 z- i* K+ x3 A6 T! a
: u+ e0 ?; G1 W6 v. o公仔箱論壇做法
( T! [, ]' }2 ~0 k. g' o6 sos.tvboxnow.com同時按壓額頭上3個點，以感覺舒適的力道按壓10秒後放開，連續按5次即可，每天可重複多次。將手肘靠在桌上，利用頭部的重量來壓會更容易做。
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發表於 2019-4-14 07:12 AM
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