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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
8 m8 G: [, Z- T' l" V0 `* `) b1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 3 z( ?/ z' M- n1 I+ x9 {0 n
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 公仔箱論壇3 a4 T. r  \8 @7 E  X
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
0 i# |/ L9 ?# b! d+ w; F$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
! M; P. D& Z- y4 |% U! N, M5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 tvb now,tvbnow,bttvb- [; j9 _0 ^, @
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
9 d5 N" T6 U8 }: I7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
7 ~' y4 ~9 r9 D2 y( W9 _$ D! K# e3 v0 e8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
( O; O, n5 a  w8 G% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 公仔箱論壇  r5 \; P7 L7 D$ D$ x
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 ' j! ~4 t: P% Z" z! f. o& A
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
2 ^, w$ M) [* f; l' t! |12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 6 G% r9 @( A. @0 v6 i
B.魚、肉類
* o% q- m( D! w5 o8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生魚(生肌健力)。
) P; u3 {  U3 Y6 x- B7 [( ^公仔箱論壇2.魚頭雲(健脾補腦)。 / I1 Q4 {+ U3 G; H
3.山斑魚(健脾開胃)。
' ~1 ^9 x1 K% B5 s3 A0 K, j( Q3 nos.tvboxnow.com4.牛鰍魚(暖中補氣)。
6 [0 y' y% p0 m% D# Q$ o5.黃花魚(開胃益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb, ~+ X# Y2 h$ B9 S& F
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i' M. c- ~9 j6 B2 }. J) T9 P
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
/ [( g" C) |5 _4 F6 ytvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。
) Y& `7 v) m( F8 w) \( los.tvboxnow.com9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 + |* A# i3 A4 w
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 + b; c) d& I, H8 C, s7 [( T& N4 |
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  C.藥品類
' V3 N: R: I1 {/ y, O1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
5 I, g0 p+ Y5 G/ c( H/ G4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
- x' \1 Z6 @+ B- P4 {1 D公仔箱論壇3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
0 [3 ^; Y4 \& v! r/ Oos.tvboxnow.com4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 公仔箱論壇, e. W+ H2 p/ B3 l' M4 o; Q: t
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
+ a" |2 V, P5 B. C. k/ K1 M! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 os.tvboxnow.com+ x3 H8 m; Z9 W! {
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
6 s: @9 \, i( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 os.tvboxnow.com' z. J, _4 k! F$ J; Q5 U2 o
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 os.tvboxnow.com( s$ K1 t/ Z# N. _/ F
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
6 w7 a% ~% V" u5 c$ G, `' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 公仔箱論壇5 H/ }3 Z" s! B( ?2 F; M
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
0 x# C8 M* s: V0 V6 K; m9 J9 z* e- C$ Ytvb now,tvbnow,bttvbthx. so much.
helpful information.. thx
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谢谢,呵呵,试一试
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