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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F3 n8 p7 P* [, B2 X: S1 v) _
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 公仔箱論壇$ `6 n4 \! }& L& N+ E9 y
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
# |$ f2 d. H) K2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 6 B+ ?6 d6 \: Y- `9 ~% m
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p; y4 F- I: j! @6 `
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
0 k3 g. V6 a2 c- ]( `7 V6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 公仔箱論壇+ N( j4 K0 d; ?$ H# t
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
( j5 y6 E8 c6 D$ w8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
2 p0 o; W4 a: s! U- vtvb now,tvbnow,bttvb9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb- E$ ?# b( n8 ?0 d% _( y
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B. B! G- |1 _0 N# [" P; L# u
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
) k9 f' u* U' w' Sos.tvboxnow.com12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 os.tvboxnow.com$ Q4 B& ^4 u# @# P% l+ L
B.魚、肉類
  H' W' x: W8 N* _4 t( ^os.tvboxnow.com1.生魚(生肌健力)。
6 `% O; T1 Q' v, K& ?" O" N公仔箱論壇2.魚頭雲(健脾補腦)。
* Z3 q, M2 }2 X$ `2 L0 Q- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.山斑魚(健脾開胃)。
: v5 P! H  N; G5 f4 c& r# x! Ros.tvboxnow.com4.牛鰍魚(暖中補氣)。
( E3 v8 _0 }" P9 T8 s& w! |4 z5.黃花魚(開胃益氣)。 os.tvboxnow.com: S8 T6 Z' f) O! a* O
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 os.tvboxnow.com; w6 G# Q( b! `5 a2 U9 l- r
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
7 [  z, S! D& V9 }7 j9 _9 A: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.白鴿(健脾益氣)。 os.tvboxnow.com9 L9 P' A) S% i/ Y3 {% y5 C1 s0 R/ [
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
% l( ^! r+ a, }os.tvboxnow.com10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 公仔箱論壇7 V8 g6 u0 B: N. A

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1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
2 j0 [' e  @% B1 u; S% `- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
+ ]; W% r5 s. K: Eos.tvboxnow.com3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
+ a7 d1 D8 N% j  |- E. Y; W! g4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
" w8 G: J9 T3 s# w' a5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
$ u/ h% V4 @$ U% ~" Z公仔箱論壇6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]  M2 i  D. x" b1 }) s
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
+ T2 p0 _5 y+ y7 Z3 T! h8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
! n. u* r2 b  STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
* Q/ J4 ?5 S/ m, b公仔箱論壇10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
/ Z4 S$ w3 z0 t( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E  z$ w3 a5 ?1 ^
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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