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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 tvb now,tvbnow,bttvb1 }6 W: Y* E; B& c5 W
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 : A5 s, {) ]& W% P  G% u. P
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 os.tvboxnow.com% V% B6 j& [8 e4 @8 C
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
, }! b# B- m$ U: ^( N$ s/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
; v3 M* \  [% Q# `+ {" P( e( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
& T* w( b' u3 w# Z7 O. ]7 r! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 3 _7 g5 H1 ~/ u6 `$ h
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 tvb now,tvbnow,bttvb) ^2 ~: S: v+ R- O. @, x- K5 {
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 公仔箱論壇" M% v% B7 o$ `* c! ~2 Z! j3 n3 ?
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F( N8 P- q7 A+ N
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 tvb now,tvbnow,bttvb, \- C2 e; [, b
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
+ S- m+ E1 o. i* K% k& Aos.tvboxnow.com12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
- z  _2 g1 b, T$ |: s% jos.tvboxnow.com B.魚、肉類
9 h. v0 E# E+ a& {公仔箱論壇1.生魚(生肌健力)。 os.tvboxnow.com1 o9 D1 d* Z) w/ S
2.魚頭雲(健脾補腦)。 公仔箱論壇- Q3 {7 U1 b% d9 \2 P
3.山斑魚(健脾開胃)。
( R5 z* \8 G0 W. l- A公仔箱論壇4.牛鰍魚(暖中補氣)。 " {* |( L2 X  _
5.黃花魚(開胃益氣)。
, q9 b2 v* _  e3 s5 }tvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 os.tvboxnow.com* N+ S6 j3 p! z) i. Y2 U
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 tvb now,tvbnow,bttvb; O0 U5 j2 x% D+ B! w0 H
8.白鴿(健脾益氣)。 0 R5 G, ~1 p1 p6 L- y
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 ( i4 m6 f: b$ f8 Z* i1 P
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 6 f& [# q/ ]' \# p
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  C.藥品類
, B) b3 g! s4 i) r3 @7 v. Vtvb now,tvbnow,bttvb1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
# [/ u0 O, S% [2 }$ L2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 $ L; H, G, h. I4 i; {( s
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 公仔箱論壇& N% {" C% u( `9 k4 w% y' f+ Z
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
% I$ `; h2 N2 v5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
  ~$ g& S: Z0 \& w: H2 ^6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
, D# g" J% _/ h: k4 e& t7 `1 C" n7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y$ l6 I; H. K7 V* m6 x' f
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
' k5 _8 q( u8 Q3 d! U" a2 \, v% t: q9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 , f5 V9 y9 U7 w& g" o* }; S6 Q
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C4 W# Y7 e4 G0 l4 T, @
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb( p9 V9 G& @; L5 \9 t, [+ g
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
' r' Q# Q  t  n2 j. N0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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