夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。
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5 n9 r* Y1 ]9 e/ m+ g3 J8 e* C2 {* P5 B9 @os.tvboxnow.com 綠豆湯
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綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。
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- y' M- z' J4 K& \ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蔬菜湯公仔箱論壇& O! v& `: r2 T5 s F3 L0 F
4 M$ n7 g" D2 F* Zos.tvboxnow.com 各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。
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4 Q! Q) D1 T) g# Z& @+ x" [8 Qtvb now,tvbnow,bttvb 骨頭湯) k) Y0 N. Q; n
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人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。tvb now,tvbnow,bttvb( F/ g: H t! U8 B/ `
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魚湯
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' Q, h u' k& Y( y7 B 魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。
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米湯os.tvboxnow.com# b9 }1 L$ u; B2 x; T& z
) M p6 ~) f& [6 W2 v' q' c公仔箱論壇 米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。
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) u! K) D5 Y+ p[ 本帖最後由 my0707 於 2008-10-8 03:40 PM 編輯 ] |
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