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5 V: [* h7 b' k! K v' g) U* ?# e6 |公仔箱論壇| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
2 j6 E1 K$ }" U- l G% atvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯------1個: I# i% K/ T7 O) o. o5 n3 w, [% R
四季豆------100克9 I/ m7 l4 t9 ^/ u# d: l: b; h, R! C
椰菜花------100克
* C, R* f8 Y" [; ^6 I( C0 ]& q8 ]& s公仔箱論壇紅甜辣椒------1/2個tvb now,tvbnow,bttvb3 Q0 M5 r! w4 D. ^7 ]' `1 K
蒜茸------2茶匙4 U" T {- {: f! V! x- B; {
咖喱粉------2茶匙+ \2 e( J% B( M, j8 ?& q
蝦醬------1 1/2茶匙2 E8 p4 R0 Q: {1 b0 j
椰汁------1杯os.tvboxnow.com/ d/ }5 J/ W; Q
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。& u' |' m5 f7 J7 e: o7 C
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb2 U: y5 Y1 T" S
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
+ I# Y1 l# L' C1 y/ T% a* u' r0 \os.tvboxnow.com4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。公仔箱論壇( _! c4 c: F2 x9 M. k* C
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。1 r9 P0 |5 G& R! {
| | 調味 | 鹽------適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E+ z4 L+ i5 \
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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