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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a/ v0 ]1 N* K
馬鈴薯------1個tvb now,tvbnow,bttvb8 x5 w- v: B0 I: N% j
四季豆------100克3 d1 L- i4 g; d: C$ |
椰菜花------100克
# w* g$ ^8 f: D8 } w8 a' E: Los.tvboxnow.com紅甜辣椒------1/2個
) B& \& z2 M% [1 ktvb now,tvbnow,bttvb蒜茸------2茶匙
( z* r9 T* G' _: }tvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉------2茶匙公仔箱論壇- o9 b# t% _, Z8 ~3 ^3 P3 Q
蝦醬------1 1/2茶匙
1 v+ U: N' L* I' e: k4 j: ^椰汁------1杯
, S, |! b- ~; b: }* ~- [7 Z& j. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
1 k+ n- L ]8 l0 E6 K5 T3 M) v公仔箱論壇2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K3 V1 Z6 @) Z
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb" G/ E2 u x/ j; N
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 e4 X) \. p3 S& L5 F
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
- r9 y/ j( _/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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