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5 D0 L& T$ s3 E4 ros.tvboxnow.com| 材料 | 苦瓜 1個
* d9 i3 F t t! ?. n( Fos.tvboxnow.com乾 2粒
9 B# Z8 l5 s- [! k& v0 k* a( Uos.tvboxnow.com冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i1 Y7 W9 W% a! \& I
雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N# ^1 \( M5 f7 U+ R2 q
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
: h/ O: g$ C: R' [, r, D2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 y. ~6 ^( h3 }% k
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
+ |; J/ f; L/ f( h3 uos.tvboxnow.com糖 1/4茶匙
O2 Y7 @; l( h- F8 H+ P, w H! itvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j. S Z6 a$ v& W' T: S" k# S9 E
雞腿 1隻
$ |% I" O# }. j$ b! b番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb ~& T/ i+ N8 p" J' U' q7 v
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb# X1 O' H7 U( n! S
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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