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【材 料】# m. p( n% U% q0 ?6 ?3 _
蛋 2個
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: J7 }6 S3 e0 S1 v' Z# m/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪佛瑞特乳酪 50g
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紅甜椒 1/6個
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; N5 ?, `4 g- Q, J1 }os.tvboxnow.com黃甜椒 1/6個os.tvboxnow.com+ }8 K8 I; k* \# ~: \7 N
) r$ f$ w; V6 l2 M青椒 1/6個os.tvboxnow.com. j0 _6 y" v4 Y5 [3 L
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洋蔥 1/4個os.tvboxnow.com+ [+ f( B* G6 d. y8 x3 _. U
8 X7 D- L5 [; [5 E2 uos.tvboxnow.com鮮奶 15㏄
0 e* j5 V5 g% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a7 _% c& n. a9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
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黑胡椒粉 適量
: R8 a7 q) k* w8 R" f. T# }! W$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇$ Z" v( }, k N( x- z* q* F% O2 X
橄欖油 適量4 E# g. n- N) T q& R+ k
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Z2 x8 z8 M8 D% K' L! ^) L公仔箱論壇【做 法】
) `+ i9 Y R4 N% U% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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/ }! |& `6 l; F: J公仔箱論壇2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。os.tvboxnow.com0 U) E7 d5 a' w+ r3 \& a
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。7 f% l( {. A* E4 ^% K* y
: g6 ?& v4 I$ g- V( k$ v! D$ K' h9 k公仔箱論壇4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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