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| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H# B' f* B( ~* F8 J2 G
夏威夷木瓜 1個
h7 I& c* `3 p9 }0 H7 Q vos.tvboxnow.com薑 2片
: O7 r' R0 v+ _) \& H* Q2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 2茶匙 os.tvboxnow.com$ L$ g1 l% N- g. P1 c; [6 d2 K8 S' C% R" D
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。os.tvboxnow.com, z9 m g5 g3 y6 n0 u
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
' E* M! o6 n/ y, ]: L3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
1 c; F4 O# ]. g! I* z) r公仔箱論壇4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
N) ~$ J& H! u- U4 g/ t/ b公仔箱論壇公仔箱論壇" v# h& j2 G: g
醃料
9 M/ g$ S! W* B4 J, mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙 0 B+ {4 c' r, P/ G R& w* V* m
粟粉 1/2茶匙
- R+ ?! I- e: d" r4 m公仔箱論壇胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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