腎的日常保養與檸檬養腎法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {' P" P% x& J
腎如何失調？
! f( d6 }3 [! y) D5 G公仔箱論壇腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。. v$ ~0 U0 e$ x- v) ]
全身的血液，每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物，透過腎臟，過濾變成尿，排出體外。
' z3 a4 s/ y8 G! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟功能失調，會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。: E( |1 J3 a* y) Q, d" i
任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力，所產生的毒素，都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
$ L# M& ~4 E5 J) a9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎的日常保養tvb now,tvbnow,bttvb5 T: v* L; N A( K
「預防勝於治療」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u1 W) ]* A @4 I% Z( R
注意保健，避免對腎臟的傷害，才是上上之策。3 T% X2 W3 X) d3 o! d; t; ^ I
造成腎臟失調的主要原因有下：
* l9 Z: M5 G$ P+ btvb now,tvbnow,bttvb1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。9 B- c& ? ^9 A A
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
- n" H& c4 W) V公仔箱論壇3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {, u I- j/ y& x2 i7 K- V
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。os.tvboxnow.com. g: x/ N0 u2 x |& C5 ]
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
|' Q! q A6 @( r8 Qtvb now,tvbnow,bttvb6.潮濕寒冷的天氣。
; Y# L! ^9 _* b+ ~/ B8 Y公仔箱論壇要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃喝漿果類--
6 ?$ W, u' k c2 R( L9 d如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G3 b5 ~" L6 s3 B' @
檸檬養腎法：tvb now,tvbnow,bttvb+ e$ E" g7 T4 C
除此之外，善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：溫檸檬汁保養腎臟。
, X! z* |" S$ l$ X0 ]! F' T每日起床後鮮搾一個檸檬，加入一杯200CC溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。 |
發表於 2008-10-4 09:55 PM
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