早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
B3 i& f! {. m$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ {3 L7 q M# u1 Y& U
: z: w4 Q6 t$ p$ d+ Y6 O1 S公仔箱論壇上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 公仔箱論壇& {. V' X# Y0 |7 Z
3 w" Y' k5 u* X) H心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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8 E1 h% r& z' f- _tips：節律點是什麼？ tvb now,tvbnow,bttvb7 v9 k6 }! D4 p4 \9 M' d
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 公仔箱論壇4 v! W, v* w! M2 V% m& Y
2 R. o2 |- w1 J9 n% S心律不整的種類
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! k0 W: f# ~* ]4 r0 jos.tvboxnow.com心跳過快：
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1.心室頻脈
8 [" k0 }. Y+ F+ Y4 `每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。2 h! C. Y" j- Y0 @7 |8 [
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2.心室顫動
* }8 p+ C( G2 w# `, C/ r每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E6 e! Y" k/ L
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3.心房顫動# M& o7 b8 M4 n/ k( C
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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4 M0 D- n# t ?) L y公仔箱論壇心跳過慢：易招致心跳停止。
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& x9 K! P. X- o4 x4 V! @心律不整症狀有哪些？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D' U% D; \7 h q% j$ l
! ~: @& t9 k2 _1 \* l( y# V' f心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 2 R2 N5 @1 w Y0 r
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
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胸悶胸痛
1 y' `7 a6 r% T6 ^公仔箱論壇呼吸急促
7 y* v0 \. s, F( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞
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* s* C9 u' ~) g) F+ {公仔箱論壇心律不整的檢查方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s/ @! J; P& M; ?* l
) F; R9 l# R6 M9 L, ?" b1 e: ^$ _如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
/ `4 H& R5 z) l8 C1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R/ b7 O# y0 ^& a病史詢問
0 v4 W0 Y/ ^$ |# ^) y公仔箱論壇理學檢查公仔箱論壇* f/ f! ^! ? {( w
心電圖tvb now,tvbnow,bttvb) h$ s( m( N) H( t. c6 Y
心臟壓力測試os.tvboxnow.com; l' d2 ?- U. S& c4 ~ D! e
% r1 D, t% `+ a6 l/ h: j公仔箱論壇心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x- |8 F! c! U0 ~7 I# P2 z
2 r, g" T( r! ~0 `# ttvb now,tvbnow,bttvb除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 ) j" a/ ?0 _ q$ J
8 O( R1 {$ `2 r! l/ z$ I/ X心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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* B6 z; F+ q! U0 b8 D: z [乙型交感神經抑制劑os.tvboxnow.com: t/ M# u. w ^
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$ _* |/ R5 Y$ M$ } P5 j% E4 h鉀離子拮抗劑公仔箱論壇% f- A* l2 y& _" l. k7 W4 t
鈣離子拮抗劑os.tvboxnow.com R3 m4 r; P8 W
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心律調節器(侵入性)6 \& p; ~8 K% T0 ?
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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4 ?9 X4 p- y( i/ m5 F: v, j5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 : O. X! X8 P; V. }0 a3 d- r- ^
8 A9 b1 }! w% Y$ U8 C: }維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 ( `( j7 e' P- c( A+ p' p% @- F( y" i+ ^
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 tvb now,tvbnow,bttvb, d5 [" _! o% l
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。os.tvboxnow.com' w; g) K1 u9 W$ i% A4 V
1 X9 i, f Q% ?1 ?! ^: c【穴道1】內關穴
% o/ L) i% m; ~6 |位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 os.tvboxnow.com8 t2 [9 }- x) m
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 tvb now,tvbnow,bttvb' K; E0 Z- {) A5 G' x( W
6 l4 }1 E7 t' s. w$ _# c0 [* u/ N2 l【穴道2】郄門穴
5 `' c) V% l# s. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
0 z/ l4 W' G iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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: w% w! S( I) p* d$ p公仔箱論壇【穴道3】陰郄穴
/ W, Z0 \0 h {( x X6 b. otvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
4 m+ Q4 l- @/ Z方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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