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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」tvb now,tvbnow,bttvb' o/ }2 r Q, [- L5 m
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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" o, n3 X$ _; O' Los.tvboxnow.com 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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8 t6 S8 a! y, F% Z6 ~tvb now,tvbnow,bttvb其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。; t8 d3 u4 z. d1 [3 X
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。os.tvboxnow.com& Y2 c$ X+ }( C/ j/ w
" q; q; G. {% T7 N) T3 V0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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' B+ f& z+ F- Q0 ptvb now,tvbnow,bttvb這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
6 a. O5 w3 Y# l& X7 [0 }+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 A2 B2 F4 |% j
如此我們就不會覺得壓力的沉重了。公仔箱論壇: A+ ]" g( ?: w; u
8 H0 v. b; N8 _+ k: @. Zos.tvboxnow.com休息並放鬆一下吧! |
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