【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B, g4 V# k4 P5 N4 Z i; e
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x$ }. }/ J1 v9 ^ v) w
! N( n; \: W% o/ P' N4 C9 x- }8 \* ~& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。
1 U4 v7 ~7 p2 s- `" k( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U; h! c" D( S! t" t
經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
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& l/ [& G6 L6 N* g4 P一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
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, Y4 d9 E7 Q0 y7 uos.tvboxnow.com建議食材／方法 7 d. K+ ^- o/ m7 d& ~, Q" b
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蒜薑湯｜經期小腹冷痛 G! n* ^7 X4 C; p4 F5 Z
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
9 j0 T9 l3 o* V/ q4 f作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }3 V1 G0 J5 _" x8 b7 ?
說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
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( w4 [8 j! U6 G4 {0 g( A. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥膳蛋｜原發性經痛 公仔箱論壇6 o9 ^6 r1 x J, E* s
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
- B0 P5 H2 @9 K5 m9 O, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
' h. h- I2 }0 L5 Sos.tvboxnow.com說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 公仔箱論壇/ ~+ ^, v6 F( R% f3 {; B4 q+ q
o: R. y: _" n: W% R, z5 y5 H海馬肉桂｜虛寒經痛 tvb now,tvbnow,bttvb! k2 S) C' M! ^! v9 @
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。
7 b+ R! j: }* A/ M- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
* [0 t/ }# |. h Aos.tvboxnow.com說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 7 O/ h3 l+ c4 P6 m8 H9 e3 O
蒜薑葱鹽敷tvb now,tvbnow,bttvb7 I- G$ a2 ^7 p
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｜行經腹痛
N% D: e+ M5 d0 V+ K/ Aos.tvboxnow.com材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
" U% l! \! w: u公仔箱論壇作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
* V$ [2 ?/ z# @! W, X7 \tvb now,tvbnow,bttvb說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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: f, C: i; g/ R9 M d4 @葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
/ t7 ?- C" c3 O8 S4 H公仔箱論壇材料：大蒜、薑、葱白各適量。
; d7 k. m/ Z; e9 H6 ]* C作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
' u* L, w% ?# U) V2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 " u$ e0 ?6 l0 q( B1 \8 j
7 B( s6 H) c4 `8 {: _% G( ~7 Kos.tvboxnow.com炒粗鹽｜經期小腹痛
* A3 x5 M8 X. n6 [材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
; E" F, I" |) X7 Wtvb now,tvbnow,bttvb作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 0 i$ z- ^; j) p9 g: s5 G9 H; T7 `# x5 T
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。 公仔箱論壇1 m: v0 q0 c+ r4 c
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蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
& w5 s* @6 n. M8 @( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i7 `. ?& m2 e# o
作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R) `, \1 S+ Y, r5 R' C
說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 os.tvboxnow.com' x5 L' S( R7 X5 `. F- o4 \
& B! l: |$ m; g uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 " p8 T6 e! ^# x) a/ T3 a
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。 8 M; N+ T$ ~3 T J9 D: W% i* o
作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
0 I+ f- l- r4 Etvb now,tvbnow,bttvb說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
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蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
( s$ T* k. P5 ` U/ c7 ^材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X% I! \9 K8 ?
作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
( F' O- W7 k+ m: _' `! ]# A3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 9 R) f* y3 g0 G. j) ~8 J. @
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山楂向日葵稈, I9 L' ] V1 @3 w# P& B
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* j2 P$ j! y" yos.tvboxnow.com｜血瘀經痛 / u2 U2 v" ?$ W$ ?; ^( \# S
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
% Q$ r0 ]/ M+ q: @公仔箱論壇作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
! s4 R+ _1 B2 n2 t x; M公仔箱論壇說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 公仔箱論壇) P+ m0 C) H& m: `
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蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛
' o6 [; T0 z9 i/ A材料：大蒜、薑、艾葉各適量。
3 A& M* y4 \ K/ Ros.tvboxnow.com作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
/ K l) h3 q8 Y6 [7 j' D8 }# @說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。
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蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
! ~6 j+ L8 ?& v2 P1 ptvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 tvb now,tvbnow,bttvb, g' i' h8 A3 T0 U% W+ |) T g4 f
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 0 W: C6 p# Q0 v6 w7 \
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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