【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ 公仔箱論壇8 c+ D; s) s Z& d- @
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腹瀉種類 公仔箱論壇+ u) y8 V5 `. [0 Z+ k
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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% }8 I3 H' {9 d4 E* u) Y1.急性腹瀉
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7 k7 K% p' \: Y6 O) F% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 tvb now,tvbnow,bttvb1 U5 S2 y# k1 T! L5 e% T; o
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
6 |' ]8 ` W. p- W! A! |$ l0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C9 k; E: E$ K; o' ^- D- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.慢性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \/ g6 ]) R. _6 J. a
8 p* L) _# s. m" C; d5 \& cos.tvboxnow.com慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： 8 c1 U& N1 v/ {" O6 N6 Q
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
5 S" p$ a5 [) f3 _: l) Bos.tvboxnow.com3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 / n: |5 i/ x2 |8 m0 G
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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8 a) c6 v; H( B* L2 R4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
5 b; g2 c9 C5 S0 e( n& e( G, p拉肚子、腹瀉原因
+ t( T8 M+ b% |- s1 f6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
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. r. G1 x9 R! l; r0 `+ `, ctvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因1：食物
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. Y* h( E3 q# o7 A- 蠕動失調性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s+ j3 u" G6 N. c V
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
- E) `7 T5 Q+ r7 n( m: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
/ Q& Y: m2 P/ z2 R, u' bos.tvboxnow.com腹瀉原因2：病毒或細菌) r6 i6 f* t" q8 p7 [# b2 f
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- 分泌性腹瀉
- M2 F2 }4 g1 ]6 L0 T \公仔箱論壇由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
; B2 v D7 g, q% ]2 J7 ~& z" @9 `) B; }腹瀉原因3：情緒緊張與壓力- K3 {% i& |) u q2 ^1 m1 r$ m+ `
2 k2 E& @0 x9 O1 E身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb" r9 G, E, R5 L6 z( V
' t* ? u! ~. R# c# N) c; }從腹瀉和其他症狀看出疾病公仔箱論壇6 B* C" w- Y& w: K
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& _ D( C# K, C. w/ w, ]3 R8 K公仔箱論壇腹瀉伴隨嘔吐的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb+ T& b: k. f: J
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- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>0 H0 n; G0 o7 q1 O- |
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 4 q1 E# t0 ?5 ?& V7 ~* u" O* T
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<病因>公仔箱論壇" @. L4 R, `0 [$ [# X& ^7 T
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 os.tvboxnow.com0 `$ i: x5 h7 Z$ p; E
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<對應方式>
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3 S" a7 J! i2 t1 h O+ q8 F- E3 I公仔箱論壇- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z* O" f& z) t6 l# l
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<病因>
7 W. z8 o# Q+ k+ p0 @5 R# |) z伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 公仔箱論壇6 y# u3 K: v! [4 D6 l, F2 w
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<對應方式>
1 v. G2 m" m1 \; ?* V* I8 m進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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腹瀉伴隨發燒的疾病
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6 S" U3 j9 u ?8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {( n# p H2 Y5 R; s' G0 o; f
<病因>os.tvboxnow.com9 D" Q& G$ C, P. p% J6 _
明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 公仔箱論壇5 Q* I' { K( M$ O
2 a* W9 Q; {2 n5 \+ ]5 L# F- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
4 F0 e, C3 T# X3 B. P公仔箱論壇腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
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<病因>' U1 e9 S# F: v3 Y
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
. p' Q" U3 g I6 Cos.tvboxnow.com腹瀉伴隨其他症狀的疾病公仔箱論壇& Q# V( F# j8 T, C- z8 i3 N( [. o% B
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/ F% g6 T6 ~& ^' O# |. n& g公仔箱論壇
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* J! w9 f, T6 w6 h( _* Z1 K5 ros.tvboxnow.com- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
2 b. U8 Y/ M1 a& `% k% _& Nos.tvboxnow.com腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
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# C$ y# q9 }4 X+ T公仔箱論壇 | 症狀
: m* M" V+ M: V l3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T( t/ U' Y# P9 ~1 e8 a
| 腹瀉
1 ^4 ^. z b: X) Jos.tvboxnow.com | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
# R' h# S3 u* C( M5 d# Wos.tvboxnow.com | 腹瀉、嘔吐公仔箱論壇/ P! g3 X" a- E+ v, H' Y
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
: e1 |! f( _. C公仔箱論壇 | 腹瀉、腹痛、發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H# T% i. |1 ], j( K+ h4 C( \
| 急性胃炎
( _' p/ E2 {% I7 S7 k9 j | 腹瀉、胃痛tvb now,tvbnow,bttvb" b- m) b2 K7 x L+ f @
| 病毒性腸胃炎os.tvboxnow.com: f: M3 V, S# P( G
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
* [5 A6 Q- ^+ |# d2 g, A5 ~os.tvboxnow.com | 大腸憩室炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g" h }8 d( z2 l- _1 S
| 腹瀉、發燒、血便8 S! s+ n4 }; f) B% d B
| 痔瘡
8 o. l+ Y: @, s2 u4 _* l: ^+ e | 腹瀉、鮮紅血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J+ l5 ^, ^0 w! S7 ^
| 潰瘍性大腸炎9 H8 T1 Z! W6 M' ^5 T. ~: z
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
# c5 B; D6 J2 T% _8 O' @! Vtvb now,tvbnow,bttvb | 大腸癌公仔箱論壇: _, \1 f9 H: y2 d4 V8 C5 U/ u
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊; i( O O8 z0 d+ e) ^2 X. n
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
1 W- t; U7 K- u' r8 Y! H1 jos.tvboxnow.com | 受到感冒病毒感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a5 @, X* R7 U @
| 糖尿病合併末梢神經病變
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| 甲狀腺機能亢進. x. C5 k8 @. M& b1 f: }( @8 B* f
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加# q/ J2 x* X, E5 Z3 k/ p; T
| 藥物副作用
/ k2 Z! r! p( ios.tvboxnow.com | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素os.tvboxnow.com! r9 k: _( c! [$ K" k5 Q0 X6 Z3 p( U
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5 g3 M& f8 w' l' L) sos.tvboxnow.com拉肚子、腹瀉預防方法os.tvboxnow.com. P& T% c0 v4 A6 O. k0 ?
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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