【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ ' P# i* {6 R8 O) t2 [, E
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腹瀉種類 公仔箱論壇8 A+ a0 W, J3 s4 W5 k! Y
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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1.急性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb1 R$ J3 n& l" q/ e7 p( Y
8 D9 l4 x6 R! N ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^! W# v- S9 x8 g$ T+ Y5 b, \/ L/ E
' z4 L& ?" h: |! O- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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2.慢性腹瀉
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： T6 i0 C& h; E3 _6 \
' q4 U. @& q. ]! c* n& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 tvb now,tvbnow,bttvb0 @( r8 c$ T& m4 z9 k2 e& E: N
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： os.tvboxnow.com, T1 y X& R% G4 r
5 O( T' ~3 l: b3 Ktvb now,tvbnow,bttvb- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
7 K3 s+ n% A9 {, C2 J. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉肚子、腹瀉原因
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$ q: [5 E$ P1 l) }; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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. S% m. b6 y7 o$ P+ n- R因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 3 X$ j6 x* V9 Y) {4 j( d5 s7 j& z
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腹瀉原因1：食物
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3 J4 e8 g, ^+ Y- 蠕動失調性腹瀉
. h3 j* z8 H0 p/ v9 J0 F0 R) xos.tvboxnow.com這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉os.tvboxnow.com8 \0 s1 [/ b% h% A1 m
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌tvb now,tvbnow,bttvb$ u7 s$ t& h5 H' B6 n# S" c; z0 |
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- 分泌性腹瀉
5 P0 s) W3 K4 O7 s5 i% ~由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \) c1 Q, p( r9 K/ j$ C' f/ \ r8 w
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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5 ~. l) j, J6 R* W6 v# \8 B1 p- B" qtvb now,tvbnow,bttvb從腹瀉和其他症狀看出疾病
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# y# m) o+ J% D; Q" k4 Fos.tvboxnow.com腹瀉伴隨嘔吐的疾病
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3 `# @. x( N! L$ y# l6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>
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2 z" b( p* Z I公仔箱論壇- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
! A1 ~' a* y1 q# etvb now,tvbnow,bttvb<對應方式>' [7 }7 d% ^; m$ b7 B
( d& A% b4 B" ?9 E' _& O/ Q- }# C$ }; Uos.tvboxnow.com- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
, V/ W f% [; t4 x* z) {& W5 F腹瀉伴隨胃痛的疾病 ' _. v& v. u* _( [7 M
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<病因>
7 y6 c' f: c1 J9 {! e冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 / V0 ~+ Z- G7 \0 @3 c$ J
2 m' Y- S3 @ B9 u$ q2 f$ e) I. r1 y公仔箱論壇<對應方式>
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病 os.tvboxnow.com9 n* u" E# S2 t, Z( B! t
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<病因>tvb now,tvbnow,bttvb. v: o+ @! `$ r/ o, a
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |3 G- s8 r+ e B) M" T
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<對應方式>tvb now,tvbnow,bttvb h+ C8 x4 | e' A
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 : K6 G$ H1 ]9 p' t8 g& Y F
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$ R9 j( e9 j, a9 I) k! [1 R腹瀉伴隨發燒的疾病
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: u! }' o8 I0 {' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>os.tvboxnow.com* e; S* V' s# y2 N3 z7 o! c4 W# F( c
明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 os.tvboxnow.com q- i" }6 k9 h) @2 L, I
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
1 V8 h8 m# k# v' v! M/ e( V$ U腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 公仔箱論壇/ b4 O! X+ O# d6 K3 }8 B
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<病因>
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$ A. @. }2 h$ Gos.tvboxnow.com- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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3 d# w! k" r @% Q8 t' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^7 R! B7 @7 H, K1 W- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
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| 症狀
2 g5 \2 N! X) D- `4 b/ t, X# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
0 e% ?: d; q! z: i' I6 Y8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉公仔箱論壇, ]. G2 f1 L) b" t8 J
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
5 f: L) G3 k9 r& Q( r" C1 f6 \os.tvboxnow.com | 腹瀉、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L6 ?: C& n$ v8 W7 H: X0 i% T J
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症- C6 I6 @- y$ m& J
| 腹瀉、腹痛、發燒3 O+ y# P8 e5 i9 I5 t; m
| 急性胃炎
* P) U. U/ x8 B& Q! N8 n | 腹瀉、胃痛
4 n: s3 z/ A; }' b | 病毒性腸胃炎
7 _7 n v: L( W/ }公仔箱論壇 | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐os.tvboxnow.com; Q6 m; @( H6 \
| 大腸憩室炎
3 w) P# `5 G. i | 腹瀉、發燒、血便
$ g+ l8 _2 i/ i/ s2 M& ctvb now,tvbnow,bttvb | 痔瘡
# s7 ~4 g3 L& t- G. T* uos.tvboxnow.com | 腹瀉、鮮紅血便
. ~: x% }$ b) @; P' `) E$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 潰瘍性大腸炎
3 ]: G5 F l# _+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
) f, U& I5 `' t- w% D0 [: y | 大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb% U9 Z6 n8 R) A5 _0 z$ }! D
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
3 P* t8 j, f$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀tvb now,tvbnow,bttvb5 O) x5 E$ R; M/ h" J; ^( @1 q
| 受到感冒病毒感染
b) L; \1 C# C8 m3 p ^ | 糖尿病合併末梢神經病變
. I0 w |8 M6 V6 G& b+ E' U | 腹瀉、血糖過高
( R2 v$ ]: B. Y+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 甲狀腺機能亢進os.tvboxnow.com5 f% ~; h& ~$ y1 l a; q3 h$ w
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加os.tvboxnow.com+ z; Y0 `3 q- d
| 藥物副作用os.tvboxnow.com P, m0 q% b; N$ ^8 a2 p
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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拉肚子、腹瀉預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N3 {! Q: y4 C( g$ ^8 J
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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