【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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0 G+ q2 D) `9 ^6 jos.tvboxnow.com腹瀉種類 tvb now,tvbnow,bttvb6 x2 n% ^ G' f
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
; I& v# n& C! L* _& f; Q$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }, T# h5 g# F- w. itvb now,tvbnow,bttvb1.急性腹瀉
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/ _# T* F5 f5 L8 H, P/ k- O6 O/ l: mtvb now,tvbnow,bttvb急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
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/ X6 Y; ~' o, N) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
+ ]$ g& m% ^! b8 F$ aos.tvboxnow.com因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 os.tvboxnow.com7 ~( c: m* _7 F- w# B
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2.慢性腹瀉# w/ d- C ^* v9 i5 }5 M+ ~4 z
8 Y0 i( a& |/ {* [1 c2 }; v$ d慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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' M" A* Y ?# D& \8 I& ^5 O- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 公仔箱論壇. y; j8 [1 V! Q0 w% o4 [
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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' D O6 V$ Y. }" @& Q2 gos.tvboxnow.com- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
8 `) X# ~ g5 }# }# d4 fos.tvboxnow.com拉肚子、腹瀉原因
: s4 P5 I) @) F# O( @, N& C: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 a/ t$ \" i' ^: o! s# a
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" T. _$ V* ?5 K, A! t8 btvb now,tvbnow,bttvb一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d& l' p( `3 B5 ^0 y
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
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腹瀉原因1：食物
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) z* I; X! a3 }0 o1 `' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蠕動失調性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb! `2 n" Y8 [) F$ A# H) g
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
8 E( E3 T: {9 J" D由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
; x( N6 a8 R) n1 L8 B4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉原因2：病毒或細菌os.tvboxnow.com6 C1 H. ? P9 c" Z
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- 分泌性腹瀉
! J, b0 l4 G5 A, ]) y* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 公仔箱論壇- o8 Z6 i4 `0 L+ F& t, K+ y! H
7 |5 h) c$ N0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從腹瀉和其他症狀看出疾病
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K$ \; i3 k6 _% D* Y7 F4 s6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; l% g+ f6 }1 x T- w
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病
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<病因>
' V8 b, C/ u5 C _6 \* ^1 U- `! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; f7 r: b* ?# `8 L" X
- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
% Z1 N8 ]( `$ \' U, g' B0 }$ Otvb now,tvbnow,bttvb<對應方式>
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4 e) J( N& D" s+ T% L- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb! G2 X$ U2 F ~$ y0 X
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<病因>公仔箱論壇: L) h7 `0 i1 P
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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<對應方式>
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
& z. D+ `7 B6 }& a腹瀉伴隨頭痛的疾病
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<病因>6 s. Z: }6 _/ F% I# @1 d
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
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<對應方式>
% p: U7 ^) {' M4 n8 c公仔箱論壇進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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; v- ?1 m3 A3 _% x# x腹瀉伴隨發燒的疾病公仔箱論壇$ _1 F$ f( Y! f5 B% G+ {
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+ c0 e3 g0 O `4 ?6 b<病因>公仔箱論壇# y& [5 C* {! |- X6 {
明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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3 n! @+ y: }. n' _: i- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 8 y3 Y0 ?/ R, @, f) j2 i/ a
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<病因>& s( _6 b) e! e6 \5 u( t7 Y
& X& H4 H5 W0 w8 U( Qtvb now,tvbnow,bttvb- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
3 H! B; J1 b8 b+ e" y; btvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨其他症狀的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. G% H* }0 i' z4 t$ {' r
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$ H+ ~4 B. Q, |' U/ N公仔箱論壇) m" s, j$ C" m, `) Y% U8 i
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
L/ D }/ L9 J4 _# L" }( b腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
3 w- f1 [5 I/ i, @& P) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病因
$ b9 u% V# H {% U2 Y4 W | 症狀5 |7 t7 f) w' k; j# W7 y' Y
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb9 U6 O( |2 w5 j& a) k0 c3 z
| 腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m$ J& d7 H2 [
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎tvb now,tvbnow,bttvb& `, D( A+ \. x6 m2 c
| 腹瀉、嘔吐
7 |; r6 n7 d4 h | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
- H3 T+ X' g# V) ~- @& ?7 F/ D! @7 D( X公仔箱論壇 | 腹瀉、腹痛、發燒公仔箱論壇3 i( T/ J. t( _5 S+ `1 I9 o
| 急性胃炎
- Y3 ]# c& S) _7 Dtvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、胃痛os.tvboxnow.com8 Q$ ^. E* P: J5 C
| 病毒性腸胃炎
: T1 m; v ?6 O" O公仔箱論壇 | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z! @/ x2 T( w1 c7 \1 w+ u
| 大腸憩室炎6 n2 y1 T& ] b/ o) K5 t; Q
| 腹瀉、發燒、血便
8 K' G g7 y# _. {- R: }os.tvboxnow.com | 痔瘡os.tvboxnow.com/ O. V- L- y" K1 Q
| 腹瀉、鮮紅血便
. ]! Z0 W# D, Z/ G5 F/ ~- _os.tvboxnow.com | 潰瘍性大腸炎公仔箱論壇8 U5 @& Q+ L9 V6 F- z) h' @) H
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
) X- k! m& k1 H. A7 @tvb now,tvbnow,bttvb | 大腸癌+ Y9 B/ p- X& R' d/ o
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G% N0 G/ g3 G, V# d. T
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀tvb now,tvbnow,bttvb& [3 p: v" |/ c, J C: Z6 \$ W
| 受到感冒病毒感染
* }9 g0 g) }4 N( ]+ Ctvb now,tvbnow,bttvb | 糖尿病合併末梢神經病變os.tvboxnow.com( U$ ?! n$ W0 M1 g+ K9 n" z
| 腹瀉、血糖過高
+ s$ z* V7 D0 u9 v | 甲狀腺機能亢進tvb now,tvbnow,bttvb' c# g2 k) G Z! c4 l7 Q) Z
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加( u& y1 ]: i" S% k
| 藥物副作用os.tvboxnow.com+ s0 m$ O& L) R7 X, K: q; p
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素os.tvboxnow.com( S/ Z; y; e) y
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* G9 c" _+ @! p8 H1 i% {公仔箱論壇拉肚子、腹瀉預防方法
) U% p% b6 f! S2 T3 M! Z公仔箱論壇- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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