【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」 tvb now,tvbnow,bttvb, H2 G, g# P9 H- K- j( I+ t
2 j5 L# [" w. |0 m$ X: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 os.tvboxnow.com# L+ x( {8 M2 B' |' n
& h. u/ G+ d) e* r4 Y/ E上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。
$ `/ e9 `6 a T0 b) p3 f3 ]; v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ R2 a6 ~) f+ l* I' u2 E% p
三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。
( d" {7 T2 N3 e% w etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g4 L; k8 Q$ c( M
建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。
7 [* \5 {- z' |os.tvboxnow.com8 B r- ]! F6 a- {3 n( F
三大要穴最貼女人心 os.tvboxnow.com8 F' M) ]) j$ z+ ?+ L: T- ]3 E+ b8 E
* `! z# A' W. d" x# \% ^; f( l" \6 u. Fos.tvboxnow.com認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。
( i5 J& n2 H7 ?( ?+ g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G& h% s3 M) o( r7 U
消除魚尾紋—按絲竹空
& A/ }& L; I9 Yos.tvboxnow.com絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @( c9 d# O# l" u& ~3 K
" o, U1 _( I2 c! H7 O8 w5 u" L公仔箱論壇治怕冷症—按陽池 os.tvboxnow.com& i1 p0 q4 F9 J6 }/ B
陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。
- O; C9 t Y5 k0 ^/ Ros.tvboxnow.com公仔箱論壇- ~; d( K& {: _ S
治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝
& R# J3 g% D" U公仔箱論壇支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。
. O. J5 K! f: Z7 {- ~- B* D$ W( y. k
, s4 V2 o2 b$ I) w% ^8 Sos.tvboxnow.com總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?) _. ^' s3 P! g( j% M7 W# r
os.tvboxnow.com4 W) ~! }' u$ r/ I- e/ Q2 |
另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N: I7 N- m/ W% c. N w: M/ G
os.tvboxnow.com) \' i8 m. L, E0 D) \3 b/ i3 k
對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 4 M' k2 N# [# K9 [
! g5 }* h7 ^4 d. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴方法
5 i* @5 h; F) R6 X! ^- `tvb now,tvbnow,bttvb
& c- h: C/ {5 t. ^: n１ 在面部，眉梢凹陷處。 公仔箱論壇$ u D; X* V+ e# u1 V' Q' {
２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u7 y. O+ a; C4 C& x* C0 R
３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
