原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶$ Y* R" W8 k- D' g; `
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~6 `) z" Z$ _; ]9 T9 t0 N: Z
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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9 `; I+ p c/ i' U' q( m1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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8 {3 J- _1 c* N) N$ tos.tvboxnow.com3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q0 e! ~: f0 m" {0 d) z& H
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子% G$ x, d" N& x9 e* B" z6 x+ ]
$ j6 S9 G2 a' @4 v* V* ?: @( R0 O4 a( fos.tvboxnow.com5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb5 n3 Q0 h5 J( n5 i' J% G- j
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c- ^6 a# s- t5 g5 J3 ~
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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