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# `- Q* e7 N, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。
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圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。
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材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆- ]- a: F! g7 ~4 L/ V
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做法：
6 P, |4 e5 |) b# e& f0 y8 los.tvboxnow.com1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
" o0 v3 [" f* F% I3 {公仔箱論壇2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。
4 }/ a7 T+ q- m/ Q2 X5 j: h& {tvb now,tvbnow,bttvb3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。公仔箱論壇% F6 d5 d; b# B4 b/ D. H
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facebook：米太廚房手記
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: A9 V% B% ~# J9 A公仔箱論壇食譜設計及拍攝：黃韻思（米太） |
發表於 2019-1-14 07:02 PM
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發表於 2019-1-14 08:50 PM
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