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[新加坡] 孕前至產後營養建議

孕前TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `% X" y( \3 y
●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍公仔箱論壇2 C2 [9 O4 h( e; f% x
●若超重或體重不足,得達到適當體重TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z2 l% ^" H9 d, t
孕期1 m& v8 n' c4 d4 |
●避免過度增重或極端控制公仔箱論壇! _5 H' o+ g% A
飲食os.tvboxnow.com2 z, [5 q: E! Y" g
●定期進行體能活動
; W  |( e9 ~: {: Z●孕前期(first trimester)補充葉酸(folic acid)  L# z* f/ v4 n, Z
產後
5 u; |$ Y* t7 l; \# w0 h9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●健康飲食、進行體能活動和哺乳,幫助母親恢復健康) v2 G5 J3 S6 t, `4 [
體重; w" w4 e' F  ?
●適當攝取鈣質和鐵質os.tvboxnow.com5 g/ ~7 Y9 `8 X4 X
餵乳和幼兒營養TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O" r' |  _/ x, x- v
●餵新生兒純母乳,這對母子都有益處公仔箱論壇% ^5 h6 \. `! [2 y2 v
●嬰兒不遲於六個月大時,讓他吃適當的高鐵質和營養食物,不放鹽或調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s5 F9 f/ N* H4 q) j
●嬰兒九個月大前,讓他手抓食物,12個月大後讓他吃一般的食物
" `, t3 s8 C' N' c& ^os.tvboxnow.com●避免過量餵食
. h9 _8 O% G' [8 ^4 P  M公仔箱論壇妊娠糖尿病
, p) N+ }4 M/ d% {! L●懷胎24周至28週時,進行口服葡萄糖耐量試驗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z# ~7 n7 F3 I* U% f2 |
●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查,接受有關飲食和生活方式的教育
9 l- Z* y) A5 j  N, \公仔箱論壇●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查,風險較低的至少每三年檢查一次
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