不適合在空腹狀態下進食的水果公仔箱論壇 V0 c6 ~$ w& A4 X
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大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。
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其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 公仔箱論壇' _. q' l' H1 {5 l
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番茄： os.tvboxnow.com6 L+ j4 j- D7 \7 A5 g
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分， 容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高， 造成胃擴張而使人感到胃脹痛。 os.tvboxnow.com- X* W' X/ z; D- p _4 n3 W' T
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柿子： tvb now,tvbnow,bttvb( D/ g" E5 i- a
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質， 具有很強的收斂作用。 在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。 小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”， 中醫稱為“柿石症”。
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% x$ c5 T8 V0 p# f. Z9 Y香蕉： tvb now,tvbnow,bttvb; j( E" q, X( w1 _0 K7 A" u
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調， 對心血管產生抑制作用，不利健康。
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桔子： tvb now,tvbnow,bttvb! A0 X" a' b6 q9 ?; W- Z
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
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0 U$ `0 A5 p8 {1 [* f a% R0 `甘蔗和鮮荔枝：
8 h& \% b: J: E公仔箱論壇空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量， 否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。 os.tvboxnow.com0 J P- O M9 w. h* @4 A
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山楂： 3 k: `, o/ F+ }$ l& |- j% S& ~! `
山楂的酸味具有行氣消食作用， 但若空腹食用，不僅耗氣， 而且會增加饑餓感並加重胃病。 |
發表於 2008-9-24 05:58 PM
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