【材料】：
9 O$ b J3 c% t. F+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利粉450克
( ^, `: o$ \$ f9 f" p' Z- H# B公仔箱論壇雞胸肉（去皮）520克6 B+ c) n: m; l& i+ z
西蘭花6至8棵
, H; }# n- u s7 T! P Ztvb now,tvbnow,bttvb欖油2茶匙! h' T- ?' L! I: A$ G' T
洋1個! B# b* X/ T* b& C
蒜茸2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 k2 Q% V/ M4 ^4 Z0 L
香草1茶匙
1 W/ M+ W: G7 n' R( y: W# e [# _清雞湯4湯匙
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【作法】： " B$ Z' [: d- ~3 @7 a
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
0 w+ [: m. B; b. N2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。
! h, {+ _7 X+ S/ }! I6 x3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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