【材料】：
y( |7 l3 Z1 u, Y; U% b8 s7 G( Cos.tvboxnow.com意大利粉450克公仔箱論壇: d1 N/ H) s0 |1 T4 K. F
雞胸肉（去皮）520克' T! } ^, o# |7 E/ X) u$ T1 z
西蘭花6至8棵公仔箱論壇* V. b5 y6 G2 b' T4 }( Z+ }
欖油2茶匙os.tvboxnow.com8 x' L+ G, F, M$ P
洋1個
5 a+ @3 a+ ?' F% E( q蒜茸2茶匙
5 k9 B( R9 {# K3 z# W9 [9 |6 x公仔箱論壇香草1茶匙
0 L+ K1 n, y2 Z2 Bos.tvboxnow.com清雞湯4湯匙 5 o. G) Z2 w9 H3 m4 ~
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【作法】： tvb now,tvbnow,bttvb d4 h: m% u) K5 s% D
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C- I# U; R/ ?
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。
9 E: n; H& G4 O8 c3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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