早安健康／鍾佩錦報導tvb now,tvbnow,bttvb* k6 n5 {, }8 i( _+ E
8 g% _9 c( b* j, |6 H; t
「鼾聲如雷」就是睡得很熟？當心睡眠呼吸中止症致命！根據媒體報導，一位貨車司機正值壯年，為家人生計每天在高速公路上奔波送貨，三餐時常外食解決，也沒時間運動，體態日漸「發福」，但工作繁忙他也不以為意。
' A: }. b4 C. E2 ttvb now,tvbnow,bttvb
) C. f2 Q# X; F4 q( Uos.tvboxnow.com直到近半年在開車時常常打瞌睡，好幾次差點發生車禍，他太太更常在半夜被他的鼾聲吵醒，同時發現他有「呼吸中斷」的情況，在家人規勸下到睡眠專科門診求治。 * ]9 ?9 [) ^3 d1 M5 N* n3 L N
" [5 A4 k3 p" ]5 y$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠呼吸中止症是人在睡覺時，上呼吸道（包括鼻咽、口咽及喉部）發生反覆性的塌陷，因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力，導致缺氧，更嚴重者會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣及窒息。此外，扁桃腺肥大、鼻中隔彎曲、下顎後縮或過小等上呼吸道結構等問題，也可能導致呼吸困難。
8 G# j9 F' o9 E6 b/ k, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T. H, \5 t% i3 D8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸腔內科專科莊淇源醫師指出，肥胖是睡眠呼吸中止症的重要危險因子，特別是上半身肥胖的病人屬於高危險群，臨床研究顯示，體重每上升10公斤約增加2倍睡眠呼吸中止症的發生率，男性發生率約為女性的2-8倍。
$ x: W! K. a, m% j. u1 j8 @tvb now,tvbnow,bttvb4 k1 g2 |9 T1 c: ?, n3 m5 T
5成打鼾者都有睡眠呼吸中止症
, t* {7 j. m: l5 q2 i. A, Y8 H7 Q3 r$ h# s0 A! k% a" S t
有兩成台灣人口約460萬人罹患失眠、打鼾以及睡眠呼吸障礙等疾病，好發年齡為40~60歲的中年族群，打鼾者當中往往有50%伴隨著睡眠呼吸中止症，醫界推估，全台有10％人口約230萬人可能患有呼吸中止症。 公仔箱論壇/ I# P" `* O( _* k) _* u3 U o6 [" f
* \, F9 v' D6 p0 g# s6 g莊淇源醫師指出，這個疾病的危險在於多數人並不了解自己睡著後的狀況，往往是家人被其鼾聲吵得睡不著，或偶然發現患者疑似呼吸停止，才緊急就醫。 / t& N& ~5 T5 @+ {! T
/ W8 a# H* r! z6 v# q* P( [8 ?6 aos.tvboxnow.com睡眠呼吸中止症第一危險因子：肥胖 os.tvboxnow.com0 W0 i% ^% a( N; D4 H0 P
$ {" q5 f" Z b$ | R6 _( }6 Tos.tvboxnow.com莊淇源醫師進一步分析，臨床顯示重度肥胖（身體質量指數BMI> 35）及病態性肥胖（BMI>40）者，罹患中重度睡眠呼吸中止症近來不斷攀升，需要積極治療。 , N- y5 c% _2 f3 _
# A; S+ Y7 W& X3 p9 @
肥胖造成其呼吸道狹窄，維持呼吸道通暢的肌肉張力不足而容易塌陷，以至於睡眠時發生呼吸困難，甚至暫停性停止呼吸，患者常因為缺氧而驚醒。
% D( I; d0 ?8 {: s6 T公仔箱論壇
x. V6 F. {9 c6 n+ c5 K9 M公仔箱論壇有些肥胖者還會有血液中二氧化碳過高的狀況，造成白天經常嗜睡，不論坐著或運動時也常感到呼吸困難、注意力不集中，導致學習出現障礙，在開車時也常陷入打瞌睡衍生車禍意外。 os.tvboxnow.com8 `2 _# u$ ^1 y* B9 b6 ?
2 a- ]: ]& d7 S( T" g G' t
根據統計，重度睡眠呼吸中止症患者開車發生交通事故是普通人的十多倍，嚴重者甚至死亡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e1 A3 F0 _7 o: E& u0 ?- z3 S* h- ^
$ R6 |: @4 e' e% mos.tvboxnow.com睡眠呼吸中止症對於健康影響甚鉅，患者因各種疾病而死亡的風險，是正常人的三倍。莊淇源醫師解釋，患者由於反覆缺氧增加心血管循環系統負擔，容易併發高血壓、糖尿病外，還會增加致死性心血管疾病風險，促使高血壓、心臟病和腦中風的發生率提高3至4倍，其中又以心肌梗塞、心律不整或心臟衰竭最為嚴重，甚至猝死。
" I: i: E m6 \% w# }tvb now,tvbnow,bttvb. [$ R% J$ ~0 q5 k1 d9 I1 a
睡眠呼吸中止症治療：減重、禁酒、戴正壓呼吸器 # _7 j7 k& |& Y9 T" A
2 g, a' a4 w' O* a Q6 t& U& M1 Xtvb now,tvbnow,bttvb莊淇源醫師強調，對於體重過重者，減重是唯一證明可以有效根除睡眠呼吸中止症的非侵入性治療方式，也是治療睡眠呼吸中止症的第一必要要件。此外，部分病患仰躺睡覺時較容易發生睡眠呼吸中止症，而側躺睡覺時，症狀頻率會下降，建議可以考慮側睡。
8 V! k& U: b8 q! f. N# i8 `3 f9 ~os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* @2 F+ S7 B4 L9 L7 M
針對有鼻塞症狀的人，莊淇源醫師建議，可以同時使用鼻塞藥物，除了能減輕睡眠呼吸中止症的程度，也可增加持續性氣道正壓呼吸器使用的舒適性及效果。
/ x7 T z2 ^8 Q8 ]9 V. C1 l: Xos.tvboxnow.com' V) }3 D D% |8 T( L: z$ c
此外，也可透過呼吸放鬆法，強調慢呼慢吸，吐氣愈慢愈好，可讓心跳變慢，降低交感神經興奮程度，讓人能順利入睡。切記睡前四小時不可飲用酒類飲料，避免在睡前使用鎮靜安眠藥物以及戒煙，也是改善疾病的方法之一。 T0 t. s) j5 o! F; a$ \" \" S
os.tvboxnow.com. H1 s L3 W- _" x' M
莊淇源醫師表示，若上述治療效果不大時，就要考慮器械及手術幫忙。特別是中重度患者，睡覺時使用持續性氣道正壓呼吸器，這是目前醫界針對成人睡眠呼吸中止症的標準治療方式，有些患者也可藉由口腔牙套矯正器，來減少打鼾及減輕睡眠呼吸中止發生的程度，少部分患者可消除睡眠呼吸中止的情形。 i3 a7 y( P+ j5 N! c' s
os.tvboxnow.com! o9 y+ A" t2 \# i
至於程度較嚴重者，利用口咽整形手術（包含懸壅垂整形手術、扁桃腺摘除手術等），針對打鼾也有較明顯的效果，並減輕睡眠呼吸中止程度，有少部分患者能治癒，但復發率可能較高。
! Y8 q+ [# u" gtvb now,tvbnow,bttvb
; S' U* m- t+ L, q z) O公仔箱論壇治療方法可視狀況調整，若有相關症狀，務必就醫尋求協助。根據統計，若為中重度睡眠呼吸中止症患者，一旦未接受治療，兩年內發生意外災害、中風、心肌梗塞等併發症而導致殘疾或死亡的機會，是接受治療組的數倍，不可輕忽。 |
發表於 2018-12-23 01:06 PM
| 
發表於 2018-12-24 05:24 PM
|