1.不要只想尋求快速方法痊癒！
3 b0 Q- |/ x; N$ v9 I3 @; K* h: ytvb now,tvbnow,bttvb現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K6 \; d& ^3 q8 Y9 j5 `0 x) _
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來tvb now,tvbnow,bttvb7 C( |( l; E& |; S
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的1 {9 U4 E* _) ?" M& j- D4 y
$ q. W5 `! g/ R& jtvb now,tvbnow,bttvb求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
6 S( M: q. ^# l2 M$ ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. G: G- v3 g5 x/ U% V$ U
化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的tvb now,tvbnow,bttvb+ a' ?& v `( j' V$ P/ W0 q- }, g
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]: A6 a% T: h5 u7 r9 [0 d0 j( r1 ?, L
. g( v8 z$ g+ l4 g; U$ z" x7 n. ktvb now,tvbnow,bttvb和膀胱癌等後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N- d( f u+ |2 X) L
9 q) I! y' _) a- c- M% g0 A2 xos.tvboxnow.com所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o" e- J9 p' I
3 O2 T0 Z4 T3 R/ n3 Q' K疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食6 w4 z; @4 F% X3 ]. p" M
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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' m8 t7 U ~. \* w3 t( B- Qos.tvboxnow.com 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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* ?4 S+ m8 P) W9 D. c& h- v- W: m% O病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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疾病。
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病tvb now,tvbnow,bttvb+ P* j+ {7 o9 ^' q' d7 S0 ]. u
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R6 O* t6 u7 ^0 r+ L
: ^7 C- r. L( ?% N# O例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全1 H. v6 O& O# F5 T) s9 T$ N! _
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經tvb now,tvbnow,bttvb0 g( z5 j e/ \! q
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。* [5 _: W5 w3 q# v6 T( H# b
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3.午餐才是一天中最重要的一餐: U6 H6 C' |1 W$ C+ n- Y6 u
, P# Y( ?. h1 p tos.tvboxnow.com很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理- H6 o9 V! I5 ?
9 h; {! S2 P0 x* ~/ s P時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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E3 ? S H" U kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I* A6 G3 _6 X* x' \8 s+ d
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光公仔箱論壇: {. N- O1 q( F1 C7 T
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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; v2 u0 d; i6 P4 x+ kos.tvboxnow.com了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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" g& |! y. d7 e. y& o公仔箱論壇等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^, K. j1 S4 n% S3 Z
* `# x }# q& o0 C公仔箱論壇所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修公仔箱論壇" r( b+ j8 \" E# y g
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
& v9 ~! H# a7 k- x9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 r. Q* Q6 E" _0 F9 J
補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。
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( r# R2 O9 ?: {7 F9 G1 ftvb now,tvbnow,bttvb 5.你的血型決定吃什麼最健康tvb now,tvbnow,bttvb5 b `9 m. L. Y( ^ h
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病公仔箱論壇" X" `. z. @6 ^4 ?7 ^; _! O' g
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光& ~7 ~6 \. F+ y6 f1 j& F
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液os.tvboxnow.com+ `% \5 p& D! o- G9 O
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮公仔箱論壇9 j2 V$ I O$ R( D
( ]+ g1 m% z/ U! htvb now,tvbnow,bttvb膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題公仔箱論壇! c3 Y$ Y( ^& }/ T- F
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺公仔箱論壇& u: E1 Q3 `8 |1 A- J( {
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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1 P1 \. j5 j' x: ~& J0 v- F兇手之一。
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^( A$ M# T0 K7 F: K
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗os.tvboxnow.com! A) l' C2 q2 H5 y0 F0 z. t: L
- f+ h0 I$ ?! Z N* Z+ {& ?公仔箱論壇的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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" u# q1 i( ~6 o2 ~! Q) jos.tvboxnow.com素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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9.不要總是大口大口的喝水( M. O& H" N$ Z! q- m4 p
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p8 ?6 o0 V* D, p* N( E' k# F
: m5 }2 W4 W9 R收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。7 y _1 X u2 R
0 _8 @3 C' }, o1 e* M' x6 ? ~公仔箱論壇 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @, b; V/ W; e, L
N1 Q, z$ o. u$ N* ?tvb now,tvbnow,bttvb有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用& b G: r7 N+ b% g5 e- p' K" Y
: S1 y5 H- j" w8 t, Ros.tvboxnow.com抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾, S+ H1 r) `. l, q$ W5 r! g+ p9 |( P% O
; P. j$ F9 r% O5 |蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。公仔箱論壇+ u2 o `0 X4 P9 b1 Q% ?! A; l
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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% P* i2 r. a. X* w& d+ s護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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