材料：! a+ u. l0 M) L4 k: L8 Q9 \
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i* X! l* I. u( }8 ^
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o& y9 T+ Z; _: [
洋蔥 1 個 [切細粒]6 S% Z9 |) {( |/ P
雞蛋 4隻 [打勻]
- o* z) S& I% L公仔箱論壇煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用公仔箱論壇$ V. e( Q, z }; i' w4 l
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醃料：
2 c% `6 R: T3 r( `. x舊庄特級蠔油 3湯匙
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調味料：
0 |- Y4 Z: }; A9 A9 t舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量9 z& m5 @5 E0 o3 P' N+ w9 t# @. U
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做法：
I: H# Y! S- j3 D公仔箱論壇1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
1 ?, ]( h- y& Y2 x0 x6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
* |2 B3 C6 ~3 ~' y+ x- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。os.tvboxnow.com5 Q6 K4 H% N' k; }
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。5 n2 p9 q6 Q7 a& |
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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