早安健康／楊淑媚（中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師）、蔡昆道（中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \; m `! j( h* w& p8 V0 g
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什麼是藥膳食療？ os.tvboxnow.com- @, \& N1 a0 t- |
( G2 q* u$ b; _' c. ]/ s2 R& K5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥膳食療不是食物和中藥加在一起這麼簡單，而是經由中醫理論基礎的辨證論治指導下，考量每一個人身體狀態的差異性，給予不同的藥膳來調理身體。 公仔箱論壇! [+ G2 f) ~7 a% N2 a
/ `% v+ [6 Y4 v9 _: N! m由於每個人體質虛弱的情況不盡相同，有的人是氣虛，有的人是血虛，有的人是陰虛，有的人是陽虛。不同虛弱體質的人所適合吃的中藥和中藥膳並不相同，必須有所區別，以免補錯了反而適得其反，愈補身體反而愈差。
G2 K7 `; h; v* q6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t, k, P7 \8 Y' n# [! e2 @8 ]tvb now,tvbnow,bttvb一般人沒有生病，並不需要吃藥，但是適當的食用一些保健養生藥膳，對於身體的保養是有助益的。一些原本稟賦不足，先天體質較差的人，或是年老體弱的人，更適合食用藥膳食補來改善體質、延年益壽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U1 S/ G: I! R. I0 u& a+ \# {
2 P: O' _# J& c+ Y, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病的人，須與醫師配合治療疾病，正規服用藥物。但是除了就醫治療外，還可以配合藥膳適當的調理，讓身體康復得更快、更好。 tvb now,tvbnow,bttvb! t8 t$ @' P- d
6 `" r( Y. Q5 P9 G9 e另有一些慢性病的調理，藥膳食療可提高患者的體力，增強抵抗力，改善症狀，進而提升日常生活品質。平日生活中如果有一些小病痛，也可以藉由自我藥膳調理來獲得改善。 tvb now,tvbnow,bttvb/ m' [( i/ m4 D9 D1 n* ~2 D6 I
. f/ _! @' e5 X8 e2 d( l公仔箱論壇綜合來說，藥膳食療有以下3個特點：
4 q) \2 L' g/ K4 d- L J( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注重體質狀態，分辨清楚體質之後，予以適合的藥膳來調理身體。公仔箱論壇7 f7 G! x" r* Y5 A
藥膳有別於藥物治療，既可改善疾病，又可強身預防疾病。
4 W7 e. O) d/ ^4 n e; \) K, v: ^公仔箱論壇中藥良藥苦口，藥膳良藥可口。藥膳由中藥和食物搭配料理，所以變好吃了，而且可以在三餐中當菜餚食用，一舉數得。
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; h$ r2 U; e) g4 N$ j4 }+ [tvb now,tvbnow,bttvb芡實排骨止瀉粥 " b9 i" p7 ^9 [
─脾胃虛弱、消化能力差、平常容易腹瀉者適合食用。 公仔箱論壇 o9 R/ _! b0 @* P& J6 K! @
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" X( h ]' h* ^7 I5 o j1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G9 r) D0 R. b" {! j; B" b- Y
【藥材】淮山藥、芡實、蓮子、 白扁豆、茯苓、薏苡仁 ──各 15 克（5 錢） 紅棗─── 6 枚
4 \: p2 I5 p9 q2 T' \% e" z9 z0 cos.tvboxnow.com【食材】芋頭─── 1/2 條 排骨─── 3 ～ 4 小塊 白米─── 1 杯
4 u5 d1 _, D3 K+ Z xtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】鹽少許 ) I3 ?% E( W* B( @( Z% v
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【作法】 , ~9 S# M3 e8 ]) m) t# ?4 o% }
〔藥材〕洗淨。芋頭削皮切小塊。
2 J1 R3 ?5 p) A1 z5 T) C$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將〔藥材〕及〔食材〕加 9 杯水用電鍋煮成粥。公仔箱論壇) M$ [/ F6 F: a1 d# S- c
煮好後加鹽調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N6 G Z& S7 H- ]/ m' c: Q1 H
; L& R- C; z" Z. W9 s8 ]6 ntvb now,tvbnow,bttvb【功效】可益氣、健脾、滲濕。脾胃虛弱、消化能力差、 平常容易腹瀉或糞便較軟無法成形者，適合食用。 " I$ }7 \& o+ A# N5 M
$ Y& m0 i8 J! S! U+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】
7 A$ x+ |: B$ g5 z5 e0 k% t淮山藥可健脾開胃，補氣養陰，止瀉。因為有收澀的作用，故便祕的人不適合食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 I( p3 r3 o3 j H4 h7 b
薏苡仁可健脾止瀉、利濕除痹、清熱排膿。 |
發表於 2018-10-16 11:41 AM
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發表於 2018-10-16 11:45 AM
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