早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師5 _3 ?! J( J5 p, z! p3 l2 }
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 os.tvboxnow.com8 g, U. f4 s" V) g! O
' o( M$ D9 b% {tvb now,tvbnow,bttvb更年期症候群
( n: k- d- K2 P! ~1 w在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。tvb now,tvbnow,bttvb6 \% B/ a+ T) ?' k( q( g
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中醫分成幾種證型
5 J7 p$ m, e5 H b5 j( X肝腎陰虛os.tvboxnow.com' Z7 V9 m' z. q9 T
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
4 W5 I9 h9 a8 M0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。. S" _9 D. d6 C
\- D" G" {% b# V. W公仔箱論壇脾腎陽虛tvb now,tvbnow,bttvb, K# L7 O/ U- M' w, X
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
0 T! L: _( `1 B( ^$ Pos.tvboxnow.com中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
" B' p1 R; Q! t+ V4 e4 b( V% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W( h7 K0 K2 |+ B5 p
心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb; {- V- q" j5 r/ J0 @5 O. s& o
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `6 D% h! [0 x7 k2 ~
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U/ m* C, z+ O
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浮陽外越
* s; W3 i1 i0 K5 u! e2 y症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。公仔箱論壇1 e* q* F) A8 F2 K
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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0 h8 C4 D- o ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活與飲食注意 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q: A4 F" T0 v. x) w% H
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。公仔箱論壇, M8 ] m0 v( Y4 V' v! s
1 {2 O: e" c# M, C4 T: y# F& sos.tvboxnow.com多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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1 e* H$ w- n0 y- aos.tvboxnow.com一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。. s* z, E5 W( w" _3 @, R' y; h6 H
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。os.tvboxnow.com5 v; @' d3 X! F. A
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
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神門穴
% u5 |8 f2 T- btvb now,tvbnow,bttvb位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
* n# E) b' E. z2 n功用：清心除煩，寧心安神。
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; I) x% E/ c, r( }# I: _os.tvboxnow.com內關穴
# j/ T$ R7 K2 Z% J, Y公仔箱論壇位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f" ]) e0 K" j. T' H M6 Q+ f* }8 U
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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