普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級
8 {, ^8 A' R/ H5 f2 x3 ]* D8 ^6 n% ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) k3 a' W' B" ~' B
坊間常說：「喝普洱茶可消脂解膩」，近來中興大學研究發現，普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」，能讓脂肪不被分解吸收，且可直接排出體外，的確有抑制脂肪被吸收，進而有輔助減肥的效果。中醫師提醒，喝普洱茶有一些禁忌要注意，才不會造成心悸、頭疼、胃部不適等「茶醉」現象。並且推薦一道加入普洱茶，幫助減肥效果加乘的「黑纖體茶」，供大家參考飲用。
3 u9 r' [" h5 j2 m0 f' O. e$ E% R% _os.tvboxnow.com
: M: m+ K( g" {: N9 \& \9 T! cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com6 k" e z( j; j2 J- _( m
8 @) y& ]! d) N) @$ r/ Y& i
8 [4 }6 }5 D! pos.tvboxnow.com普洱生茶含較多茶多酚 對腸胃黏膜有較強刺激性0 T" c) o/ `% l/ \$ N3 R
tvb now,tvbnow,bttvb! Z5 w( R' e5 Z, Y$ g- A: ?& y
中醫師周宗翰表示，普洱茶是日常生活中經常飲用的茶類之一，從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。但是，普洱茶跟一般的生茶不同，是越陳越佳，因為經常飲用過新的普洱生茶，很容易對胃造成影響。
9 ^% p% N( k" t: E$ u! N, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }7 i5 l' N* c+ X
由於普洱生茶的新茶過於刺激，含有較多的茶多酚、兒茶素等物質，這些物質對人體的腸胃黏膜有較強刺激性。對於腸胃較差的人，如果經常大量飲用過新的普洱新茶的話，會直接對胃產生較大的影響，進而導致胃寒、胃疼等各種症狀，甚至嚴重的還會胃出血，所以不可以空腹喝。生茶至少需要放置三個月甚至半年的時間再飲用。
% e" b% Z5 T' |: M& |7 vtvb now,tvbnow,bttvb
& B+ N$ ^4 s! y7 y4 y- d普洱老茶性溫和暖胃護胃 不宜空腹喝濃普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K; z) v% ?6 _/ m0 G5 e* n
$ ], w2 S3 |( M$ X2 q1 ? {
而經過後期自然存放之後的普洱老茶，茶性溫和，並且對胃產生刺激性的物質已經大部分氧化，飲用普洱老茶才能夠暖胃護胃。中醫師周宗翰表示，普洱茶沖泡也是一門學問，如果是生茶最好不要煮著喝。這是因為普洱茶煮著喝，濃度很容易過高，會造成脾胃負擔。通常建議不宜空腹喝濃普洱茶，「空腹茶心慌，晚茶難入睡」。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。
/ f! Y; O6 X7 h4 O/ htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k6 e" k% l( M( U6 L& R& j9 ` o+ C$ g
0 u0 v1 D5 c# X2 L; L* H3 I( z Rtvb now,tvbnow,bttvb
! E7 v+ [( \5 N$ u& ^; V- Gos.tvboxnow.com從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。
9 `4 d6 W& P, E* j" [ C: eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [1 H* Z& l5 U$ r9 Y
* L% ~! e( K9 f! g b$ S/ H公仔箱論壇
, U# J& O( u4 u |) c陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。$ W+ h9 B2 k8 o0 j+ w8 |: w
& _: w# }$ B$ k8 C( y( O, O# [**「黑纖體茶」減肥效果加乘 能夠增加人體基礎代謝率os.tvboxnow.com' K" m& ^; v% Y- z: U3 B {
- X# D% Y9 ? H$ l$ W如果有減重需求的朋友，建議搭配可提升人體基礎代謝率的茶飲。建議飯後喝用普洱茶及炒黑豆製成的「黑纖體茶」，能夠增加人體基礎代謝率，將體質調節到最佳狀態，可幫助減肥效果加乘，建議每天飯後飲用1000cc，記得慢慢喝，才不會增加腎臟負擔。
; L: w" x8 \5 h2 j' ~- I' a
3 {, |) R$ R dos.tvboxnow.com【黑纖體茶】：公仔箱論壇! F) h5 B- F& O8 l# \ D
9 ?8 Q, u+ I3 T: v. |材料：15顆黑豆、30公克普洱茶、1000cc的水。0 O9 f" H# w8 H2 `: s- \! e
tvb now,tvbnow,bttvb7 p; W' c3 o2 M
做法：8 R) ~* \/ G9 v- e# b0 d- o) y9 g5 d
6 H# ]! X# z# w5 C/ Y6 f) B W
1.首先將15顆黑豆放入預熱200度的烤箱中，烤15分鐘取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n% a$ \7 |% O3 n/ S
3 x( J# \ ?& d0 b+ b, u4 ~os.tvboxnow.com2.接著將30公克普洱茶及黑豆，放入1000cc滾水中關火，等水溫放涼即可飲用。6 ?! `1 b- k3 q+ U3 n. R' `
! k" r) E2 N" k辨別普洱茶是否發霉要訣os.tvboxnow.com; G1 {; J$ p6 V9 E" d. ~, r7 B6 q
( E6 C- L! @- htvb now,tvbnow,bttvb因為普洱茶需久放，存放時間越久，它的香味會越濃，價值也會越高，如果在存放過程中，由於保存不當，導致普洱茶長黴，就容易產生黃麴黴毒素。要如何辨別普洱茶是否發霉？首先，清聞其味不論是生熟，或是陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。霉味極易刺激鼻粘膜，會很快反應給大腦，「這是很難聞的味道」。os.tvboxnow.com; y% j3 G d C' X' ]' T) H3 U( M
tvb now,tvbnow,bttvb" `6 N9 X: q5 d0 y4 x9 z0 A
另外，霉味非常的嗆人，給人一種非常不舒服的感覺，如果沖泡發霉的茶，湯色渾濁不堪，味道呈霉味，酸味、泥味，在口中五味雜陳，少了正常陳化下的純正陳香的口感，就建議不要再飲用。
" g% S3 `$ F1 R9 F! `( ~os.tvboxnow.com4 V7 B! q, m2 w, g6 S. h) F
+ o" r; D( t' Z2 L4 Z# W' utvb now,tvbnow,bttvb
# W# o$ J& N' a! H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V4 D& d* F* t: ^7 F+ F
空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。公仔箱論壇- s6 i: E# g; a5 d
$ }6 i" [9 Z9 v- K如果只是輕微發霉，最好的處理辦法是自然乾燥，或者是放在微波爐裡，溫度調到35度以內，烘烤3至7分鐘左右，再拿出來敞在空曠通風的地方進行放置，這樣可以在這個階段防止茶葉繼續大面積黴變。 |
發表於 2018-10-3 03:29 PM
| 
