普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級
. @7 u1 J* y. W7 z( w# X- n8 K' t* Y4 t) S' b
坊間常說：「喝普洱茶可消脂解膩」，近來中興大學研究發現，普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」，能讓脂肪不被分解吸收，且可直接排出體外，的確有抑制脂肪被吸收，進而有輔助減肥的效果。中醫師提醒，喝普洱茶有一些禁忌要注意，才不會造成心悸、頭疼、胃部不適等「茶醉」現象。並且推薦一道加入普洱茶，幫助減肥效果加乘的「黑纖體茶」，供大家參考飲用。7 G0 O1 y: a$ w: R
8 g% ?2 ]% Z0 l, z! ^) Otvb now,tvbnow,bttvb
9 \9 M' l& K" C- V, ^公仔箱論壇4 |# x/ I {4 V; y+ j* \$ _
* a1 r2 D* e: o" w& J2 W+ @ i普洱生茶含較多茶多酚 對腸胃黏膜有較強刺激性公仔箱論壇" n9 ?& j6 C$ @5 Q4 X
' i* y# k& J$ _% O3 e! f- q: W& O% Oos.tvboxnow.com中醫師周宗翰表示，普洱茶是日常生活中經常飲用的茶類之一，從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。但是，普洱茶跟一般的生茶不同，是越陳越佳，因為經常飲用過新的普洱生茶，很容易對胃造成影響。
- U/ j3 V6 c. I' z8 Btvb now,tvbnow,bttvb
: B& R4 x$ L& g0 U0 U2 M- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於普洱生茶的新茶過於刺激，含有較多的茶多酚、兒茶素等物質，這些物質對人體的腸胃黏膜有較強刺激性。對於腸胃較差的人，如果經常大量飲用過新的普洱新茶的話，會直接對胃產生較大的影響，進而導致胃寒、胃疼等各種症狀，甚至嚴重的還會胃出血，所以不可以空腹喝。生茶至少需要放置三個月甚至半年的時間再飲用。+ y; Q: _' d7 u, \/ F6 K( u
公仔箱論壇7 p6 U. O' f6 K3 i) u& a- x
普洱老茶性溫和暖胃護胃 不宜空腹喝濃普洱茶5 n. d) I6 l8 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d# e \6 c. R" j3 h! f# ]
而經過後期自然存放之後的普洱老茶，茶性溫和，並且對胃產生刺激性的物質已經大部分氧化，飲用普洱老茶才能夠暖胃護胃。中醫師周宗翰表示，普洱茶沖泡也是一門學問，如果是生茶最好不要煮著喝。這是因為普洱茶煮著喝，濃度很容易過高，會造成脾胃負擔。通常建議不宜空腹喝濃普洱茶，「空腹茶心慌，晚茶難入睡」。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O0 d3 }( f$ f
5 ]6 m" G5 K! B' B9 v' E) Z* x
( y+ Z) M; ~2 v# @$ y$ J# ~1 @: _, W, a- V& t; O* s
從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。
u- F. F' ]8 c, S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w" z, |6 \; h- k
, R* v" g8 x+ W0 C3 f( O; `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: R3 Y3 K6 J7 E, ~; W9 p7 G
陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。4 _, E9 w, z2 e M+ V/ R: C
, o f0 x1 E- k; s0 V
**「黑纖體茶」減肥效果加乘 能夠增加人體基礎代謝率
/ Y# d, U0 G' [! o7 i& Q8 wtvb now,tvbnow,bttvb) X( b0 l7 u- O3 k6 x
如果有減重需求的朋友，建議搭配可提升人體基礎代謝率的茶飲。建議飯後喝用普洱茶及炒黑豆製成的「黑纖體茶」，能夠增加人體基礎代謝率，將體質調節到最佳狀態，可幫助減肥效果加乘，建議每天飯後飲用1000cc，記得慢慢喝，才不會增加腎臟負擔。
& Q) |6 j, l! F7 f; x. |3 O/ Qos.tvboxnow.com4 ?. j. v* q+ t+ p1 X* ?
【黑纖體茶】：
0 z/ @$ y0 r2 rtvb now,tvbnow,bttvb
8 J/ F _( R. g& Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：15顆黑豆、30公克普洱茶、1000cc的水。tvb now,tvbnow,bttvb7 y" L* ^$ _# @4 l' N! k+ S
* G$ f( w* t% x' q3 t6 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l0 L, d. W" G5 T/ W; e( c
0 f: e& n1 ]% R0 d3 a' Z# Eos.tvboxnow.com1.首先將15顆黑豆放入預熱200度的烤箱中，烤15分鐘取出。tvb now,tvbnow,bttvb' f' u4 v" |9 m3 S6 D
* W- y# s( A+ n0 | T. o
2.接著將30公克普洱茶及黑豆，放入1000cc滾水中關火，等水溫放涼即可飲用。
. L" p, g8 j8 D5 ios.tvboxnow.com
4 ?0 D; s9 P" I0 [辨別普洱茶是否發霉要訣tvb now,tvbnow,bttvb3 \2 ?' A: H/ g. _1 q6 l
0 V# T' `7 s! O0 a
因為普洱茶需久放，存放時間越久，它的香味會越濃，價值也會越高，如果在存放過程中，由於保存不當，導致普洱茶長黴，就容易產生黃麴黴毒素。要如何辨別普洱茶是否發霉？首先，清聞其味不論是生熟，或是陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。霉味極易刺激鼻粘膜，會很快反應給大腦，「這是很難聞的味道」。
: j& T& L% e" Q) }! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* B- g* U9 e3 F9 U4 \/ P. U
另外，霉味非常的嗆人，給人一種非常不舒服的感覺，如果沖泡發霉的茶，湯色渾濁不堪，味道呈霉味，酸味、泥味，在口中五味雜陳，少了正常陳化下的純正陳香的口感，就建議不要再飲用。公仔箱論壇6 p) g! R' D' I" \) | S" f" r) i8 K% H
tvb now,tvbnow,bttvb8 [" l, z: P0 r# j1 s5 p
7 x$ C/ y- M- K# Z" v2 y" T5 n1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* L4 m% s8 ]) `! o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [' y- ~2 H- D! v
空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。# U) [* K) G( ]7 y0 s# i: X3 t7 a' v
$ _$ t7 n8 e3 V! d( [如果只是輕微發霉，最好的處理辦法是自然乾燥，或者是放在微波爐裡，溫度調到35度以內，烘烤3至7分鐘左右，再拿出來敞在空曠通風的地方進行放置，這樣可以在這個階段防止茶葉繼續大面積黴變。 |
發表於 2018-10-3 03:29 PM
| 
