久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生os.tvboxnow.com3 Z4 E, \9 i3 o% K
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?: b) s: K' Q/ \& n' N" ^
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" b$ {' U c6 {( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。os.tvboxnow.com5 U. {& i3 X1 n, A+ a
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咳嗽是症狀 不是疾病os.tvboxnow.com3 L n1 ]8 S& H9 k: J
6 C8 e: b* Z) w7 }5 z( s公仔箱論壇而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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9 b, R3 @" L0 E% N2 S# C依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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6 b# q2 |# v) t/ } \! ]" j公仔箱論壇1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。" r+ j' e* h/ a6 ]
3 k/ b2 ]$ o q' n D/ ~: R4 x9 T$ s2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。5 z5 z" V- u7 K# d& }9 ^
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。5 k+ _5 n& J% O- \2 y
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+ k M7 g9 B6 c% R; L6 }4 \中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。2 D# x7 D) D; D/ n
% Q1 m `0 i3 _/ C公仔箱論壇風寒痰濕 輕忽易久咳
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& ]/ z$ b. h) n' `& k8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。公仔箱論壇" F- j/ F) ]8 h
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。公仔箱論壇7 x9 {% `; U: a" j% l
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb/ I. v$ T* l/ }9 n+ Z9 n) d
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。tvb now,tvbnow,bttvb* n( f& h, _; s9 }: B# x
% S0 a. Y& z+ O8 ~" t6 dos.tvboxnow.com1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 os.tvboxnow.com5 U5 l$ m% e6 ~0 m; q
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3 x0 q4 |$ N! a3.室內空氣不能夠太乾。
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4 E; G0 a! r6 G% S2 V4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。: C0 V+ w. @- G
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6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁9 }- M/ G! h- Q8 U4 F
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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e9 b- s5 r0 etvb now,tvbnow,bttvb藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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8 [) U0 ~2 f1 k/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb$ f2 h! V5 |2 k. u2 Z/ I
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。公仔箱論壇5 r' Q* v( E1 [* A
3 U# L2 S& R8 X% F/ M) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g, E* m6 q3 N2 v& W* d
3 B: S& {; F) I# Mos.tvboxnow.com功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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: Y" Z0 R C9 E+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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