嘴破火氣大喝青草茶消火？
2 k( g9 D; f" T' X. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛火、實火大不同，這樣喝不NG
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6 d1 e% T& @$ k! w" U: m嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p2 s4 [4 K: ?5 |( a# \, k7 T
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/ Z9 W+ Z x. c+ @8 \9 J5 a嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨os.tvboxnow.com" r& S3 R3 G: ^* m: m1 b3 l
% r- ?) t2 G4 K% c: |8 M# y. t* R4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。 \' N- [, o' w9 \
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。tvb now,tvbnow,bttvb! G+ h. I4 D- p ~4 P/ r
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
. ^7 Z% ?3 |5 h6 n1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ d/ @2 l% i7 J# Z( k「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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/ U7 O$ |* ?9 A. M L公仔箱論壇所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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/ I' a! Z& V+ q4 n公仔箱論壇可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。公仔箱論壇+ Y% M8 J6 Z" S) N8 i
1 D+ F: M$ X8 e4 ^$ w" \0 V% h8 b {' Pos.tvboxnow.com告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：0 A( z8 L" K& T# [- P
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0 e( n9 o" o: }; B! R; ]: r3 Aos.tvboxnow.com「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。公仔箱論壇8 T6 o) ]0 h6 H
( u; b* I" s) Q0 C1 U【實火造成的嘴破】
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2 k. s& r% ^5 \# j公仔箱論壇★蓮藕蘿蔔汁tvb now,tvbnow,bttvb6 [/ M/ d& b+ s P) \9 o" S
) Z, i" }& i! ~, o7 S" xtvb now,tvbnow,bttvb材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。公仔箱論壇! B x. N7 d+ p& p
6 r+ k# a6 H, f, ?os.tvboxnow.com步驟：公仔箱論壇) q+ [8 B% _6 ? R
& y# Z8 ]+ `2 F0 D) W/ Z& F4 Ptvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ` h) r" d. o, t& g n! [; y/ g
' W+ o: p& {1 V7 l+ ]7 \( i②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口! B8 a5 ~4 F* p) u A5 j, `4 W
5 k/ p0 L) Y6 G7 S$ Z3 K材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。公仔箱論壇# a8 W; k* ]$ d# x' O
- U# H4 E) e( p% P. Wos.tvboxnow.com步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s; T: P9 G5 T \! P D
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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# X. V- r4 B/ V/ x* g& zos.tvboxnow.com②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴tvb now,tvbnow,bttvb9 S, G' H8 x/ d3 d9 T
T* L' P$ y9 K/ n* h5 L4 N' t5 Y材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。) u" J$ ~' g- L! \
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步驟：os.tvboxnow.com; _+ V; h. _4 h( w. r" o4 J
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [! y* b+ q5 e- r
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。公仔箱論壇- a# f* p, P6 v$ f- S2 ~9 `
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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! s7 A5 @0 R- ]0 u t, D [' h& Ltvb now,tvbnow,bttvb
% m; e7 e& ?8 X0 I+ T4 ~8 |「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。os.tvboxnow.com7 w* l7 ]# S4 ~3 d! |" J1 U
6 j. \# \- m2 J/ s& Xtvb now,tvbnow,bttvb【虛火造成的嘴破】6 R! ^' x! f6 R# Z& u
: i! Z3 Z! u; Fos.tvboxnow.com★雙耳粥
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+ R' m4 h1 A" w; c1 i, R {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。os.tvboxnow.com0 v5 x Y8 F7 M& a8 W$ R M- e' o& n1 i
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步驟：
( u& @5 k3 u- @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F9 q6 y2 |, Y9 M% z$ M9 @, Z
①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。; P3 w: |; w0 z
) _% R. t B9 k+ K6 g5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
5 Q$ v1 H V. v5 w0 k+ x" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l4 ~2 _2 @6 z' g, Q2 t
③食用時喝湯、吃木耳。
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★川七甘草粉敷口" ~# x" l+ y* s! D g( i
2 L) ?) q o# v. e0 P. V材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。os.tvboxnow.com/ s' `* X- z" d
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T( ^7 B3 D# O
d/ M" s+ u( Y, |$ }os.tvboxnow.com①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。2 p, J2 |' H% C* E7 H
. ?, ^& |- `( D0 i! jtvb now,tvbnow,bttvb★艾葉泡薰蒸足浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s& `" J+ N7 y8 | [! Y3 t, j
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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5 q; c5 `: S2 d) q; d3 t6 e公仔箱論壇步驟：tvb now,tvbnow,bttvb1 Z$ ^8 Y4 G- m: Z6 S
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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6 L& J3 P6 o- s" n! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。0 M6 r$ p3 }6 i5 {
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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+ O3 Z4 b( x' R' j: D公仔箱論壇⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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【專家小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E) I- ^* J+ V; O
$ u. V1 r8 B M4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。8 q* S. a2 i* H5 j; R
# Y/ p( e# Y: N$ E b因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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