嘴破火氣大喝青草茶消火？tvb now,tvbnow,bttvb8 y6 Q2 Z# X( p8 R6 H% r7 w4 Y
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
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+ q8 D v# W' b6 U. g嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！. L2 K( c! ]4 d$ h s/ e* W) ]5 U
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S" I! A- a( ^+ T3 l* t1 `% k
( _ b* k4 G: g# T5 U0 J5 R台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r" s8 J5 N& ^, c, i7 i! A" b+ I! E
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。公仔箱論壇! k8 R* N. c9 X9 P
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6 | r% p- K0 n% n$ C7 K8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。tvb now,tvbnow,bttvb( P( q" t; Y5 L# V% v# N
: Z$ U1 J$ d+ Gos.tvboxnow.com《虛火造成的嘴破》
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. z& K7 \! i' e! W2 l症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \* h6 _2 V6 i& z' c8 E( U
3 X4 x3 y. g. R5 btvb now,tvbnow,bttvb「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E6 I+ y. q% P2 D8 d" b
8 g# u* S% a% `( ztvb now,tvbnow,bttvb所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。公仔箱論壇; P4 h3 u% x4 s$ T: b4 S
) }" g! ]# ^: u1 E. n0 Dos.tvboxnow.com可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
1 X& _5 }' d4 T3 v0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]. l3 r( Q& x* S1 z0 z楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：tvb now,tvbnow,bttvb; A/ Z5 k1 U2 l+ N: D# ]6 d. B L7 b
1 ^& c- z* Z3 Q( f/ K6 I1 o) T; v4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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3 I* ]& o% I8 I5 F【實火造成的嘴破】
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0 e. A9 C$ Y2 ]. K. [★蓮藕蘿蔔汁
/ y" f9 |+ w8 v4 s% ^7 p7 R5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [3 j- d, ?$ \
材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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3 x+ r: U* q; w* `步驟：
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. T# w; A* D8 _, u, Rtvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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d- Q0 h3 u) p( }- W②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。% i# b5 a8 U9 D0 N3 s' u
' B5 c/ {. S: n9 l' U★浙貝白芨黃連粉敷口* @* {8 U% |( f7 c# T% K
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。os.tvboxnow.com* ~0 z0 R( C, _- ^8 G
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步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w1 ?: S [9 o/ w
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。公仔箱論壇2 x8 a% b+ w/ \& |- T
" Y& q, u8 T4 d& F★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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' \ p9 P; a! H2 i/ V; Jos.tvboxnow.com材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
% I1 V; _7 s5 `; P6 J. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w" r) m" Z- ~' k, q" [, @( f步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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0 S' g" r# I, H2 tos.tvboxnow.com②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。4 Z% Z2 B/ F* N5 g% Y( A) }
$ O7 s# ^ a3 }" w4 Jos.tvboxnow.com③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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1 `1 V& y+ H) O: y! O/ V) x9 m# H4 Jtvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。$ k. S8 x+ }2 M
5 N. \8 d3 T$ Z4 H( R+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D9 j" u8 {- q: Q! u, U
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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★雙耳粥os.tvboxnow.com: _% F# o7 }' d e. h* x# Z8 [5 Z
) {4 f; E0 \& X# w1 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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/ F6 [' v8 y7 Q& a公仔箱論壇步驟：公仔箱論壇0 R3 x7 V* O5 B* [5 ?
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c( H; k8 h% n
9 P9 k% i0 Y+ l: n③食用時喝湯、吃木耳。tvb now,tvbnow,bttvb& W: s+ w4 A0 u( x6 D2 G2 B4 ?
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★川七甘草粉敷口
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7 g; o- T2 f5 z: J公仔箱論壇材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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4 k& N* D' d! }9 G0 v步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
. x$ X8 P! I5 z' | ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 ^. F% f. E- Q k8 S6 N" g
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E1 J9 i. G* v' v* i: Q
7 l% ^( s- n4 W★艾葉泡薰蒸足浴tvb now,tvbnow,bttvb7 F( g) j. p' L* x
N& U( l4 }9 \( H) M' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
" Z6 c+ h, R3 _9 h% y, l/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 E- I$ [* |6 h
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。os.tvboxnow.com: C. a3 G: B: @1 P
" H8 X% p) M7 n4 Q1 p8 H" aos.tvboxnow.com②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @; u6 F( o/ E" _1 w' F9 C4 j
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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( A. ~6 I; d! d8 Q0 U④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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- i- i% w, z- U+ q9 P7 E% ~公仔箱論壇⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。os.tvboxnow.com$ H1 F V% s: U- h
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【專家小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb7 C2 ~$ ~! y# O! \1 s T
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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