老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意os.tvboxnow.com8 q% o) p8 U9 S; R$ }# ~2 y1 M
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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4 E' d! w: M4 z, [- D( jos.tvboxnow.com老人步態異常，隱藏著危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c0 p$ Y8 [% j2 R
. F7 c" M- J- P. Q( r老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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- r' j) V9 E, V, p2 L* J& S% n步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。公仔箱論壇9 X4 v0 i3 T( c; T/ c% [) L9 ?
: s5 ?4 k0 V9 s# F+ Z* n公仔箱論壇感覺系統退化，身體反應能力下降
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& h+ p$ {, n6 y6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。& _/ n" C! k. g/ k4 }# [" X
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跌倒的內在身體因素
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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% l: V* r' k# I- h% y6 R7 R5 Wtvb now,tvbnow,bttvb②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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( ]+ d( q+ h3 K& n4 K" B% z公仔箱論壇③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。% n* Y% D; g0 H6 b5 Q p" A
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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" n4 u+ s/ l& R7 P⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。os.tvboxnow.com: l# C1 T4 y$ `3 {/ I' @9 W
% q; w4 q" k' K( Xos.tvboxnow.com跌倒的外在環境因素
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/ @" b' B( @9 K0 K) `( f4 ytvb now,tvbnow,bttvb老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。os.tvboxnow.com, p" F9 N+ i$ L. Y2 V
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
2 ~ @. v [/ I1 V) N LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h) u1 D' n" [9 Los.tvboxnow.com①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。# M: Q7 e4 U7 y7 V; U( Q
1 R' c" U) q/ H②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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2 X- L: B7 m9 {1 U③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。os.tvboxnow.com: W7 I1 K# n- h- [. ^
$ h& l3 C* R4 d8 ltvb now,tvbnow,bttvb跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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$ y: Q! m% x) k* S" P4 G' r; U②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。tvb now,tvbnow,bttvb" q, \2 u- g2 b& [" K3 u, i$ q4 |
! i" _2 C7 i8 |( a③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
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! }* o7 }: I1 c1 O& |④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。tvb now,tvbnow,bttvb9 |5 L! a$ d) q7 R _
8 x5 b! I: W" f; k- ]公仔箱論壇本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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