天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵* D0 Q6 t* Z1 U5 ~' [& Q5 A
7 Y- y, ?; T& T$ x9 Q8 w+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？9 x* W, ?/ n3 ~ f* w- [9 i
1 q4 V: {: s. Y, w2 |/ u
/ F* Y/ C6 [+ l2 ~& B- P公仔箱論壇
8 z+ u H8 ?2 i& p qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q3 }$ V N. o7 h. b9 |
3 Q1 R G! S+ a3 O- Ctvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- N- V* z1 o( S8 }( V% @! ? _
吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服公仔箱論壇0 V0 T4 {# y5 q
& i3 t( I2 P5 ]' Q* c' `! `7 V) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。
+ S. ~. V6 ~8 V, z# w公仔箱論壇' R% g. F2 \0 [
1 J' J: L/ \" }$ n* e; @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A- ?; y5 J# }8 G0 i8 B7 h' g
- |, W2 L4 j/ S, g8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J% J$ r i$ N" |
以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。
. A. C" e3 Q- @; ]. z' u
) |" U, W! }5 |0 s9 u2 ^ w6 Qtvb now,tvbnow,bttvb事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。
1 e1 ?) k) L3 X( u7 C* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @: t4 H$ ^7 s, A# s' R$ E# e9 m不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。
! h B* f6 e, @! F: q1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
4 D7 k" X# R3 K4 v
3 c$ p) y% ?2 {9 q公仔箱論壇6 I( x0 n2 N- K. v( W
公仔箱論壇# P* A" e6 X0 K, K/ T! `% b* h
1 w9 I H+ b- p* Q' T$ etvb now,tvbnow,bttvb導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。tvb now,tvbnow,bttvb5 m4 W/ ~: q; u" u1 l% `
" R4 z6 y9 G6 Z M7 L' M預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防os.tvboxnow.com( T0 I2 M- C% b5 M- L
- J0 T E3 ~1 z5 O4 T但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。tvb now,tvbnow,bttvb- X6 {% U5 @& y# V( s" w
: y5 O1 R$ z" v
因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：) M+ v; z; g# j6 f0 W" i4 j0 k
tvb now,tvbnow,bttvb* g7 \$ \$ D0 F4 f
體質1／痰瘀體質：
9 d# P4 F8 ]1 A( u; V0 s1 q; vtvb now,tvbnow,bttvb
3 z: k9 D, Y Y" ]: e痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。
, F# r3 N( E, P8 m* I" ?. n- o7 F& x+ ^- L2 T! ~/ {
體質2／氣滯血瘀：
. T% \) j1 Q% Gtvb now,tvbnow,bttvb! [& I; b$ [4 B" A
這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。
, ^' A6 n) S C/ qtvb now,tvbnow,bttvb2 u R, m3 m* S. C/ R
體質3／氣虛血虛：os.tvboxnow.com7 H1 ~) y! E( x7 i) b6 g
) K& m" y! @ Y& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。
& z8 ^$ h/ ?+ h: z$ h0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s" q7 o+ J. V- F5 n% g ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質4／陰虛陽亢：
4 y& g5 a& f% q公仔箱論壇
( ^5 n* ^. Z# E0 o ^所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。$ _9 x8 x6 j1 O! I8 ]( U1 y- b* \( J% y/ [
) n4 O! W' I, x" H+ i& t9 Qtvb now,tvbnow,bttvb
! [" \0 p5 M, }* x0 `# Q9 h/ p! P; s5 U- ?' Z9 {7 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p9 ]# X% ]( T T1 c" ~/ {
4 S- z8 s0 K! P7 ctvb now,tvbnow,bttvb過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G/ A, ]+ a) X0 d& m
( q8 F+ U! K' o( m) ?" A" U有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化
- o5 u9 l( g) o% z2 |9 v1 D% W
: K/ B6 I. J- S6 g, q1 Vtvb now,tvbnow,bttvb除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：tvb now,tvbnow,bttvb$ P( U; G, T+ p4 O1 y
# S5 R( f0 m# K* i/ Htvb now,tvbnow,bttvb症狀1／頭暈：
% ^! |+ U# @+ J( z% Qos.tvboxnow.com. a" G5 p( H; Y0 b2 _/ `' X
雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。
- p9 U# Z# @3 d# \7 c- F5 ]os.tvboxnow.com
! {- v) ^# ]- A0 U8 dtvb now,tvbnow,bttvb症狀2／半邊無力、視野侷限：
3 @7 C* I7 c, T$ n' g S* bos.tvboxnow.com公仔箱論壇6 |( x% [7 @2 [' ^8 v
半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。' F) K; V6 @9 G4 X3 C
tvb now,tvbnow,bttvb+ b) O/ W+ T+ Y# m
【中醫師小叮嚀】：* r% ^1 u, u% e' b4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]. X3 ]4 q" J1 G% L- q
因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。 |
發表於 2018-8-9 02:04 PM
| 
