重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎公仔箱論壇3 k5 Q2 ?7 H8 \. w7 r
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. k- q" A" W2 g# xtvb now,tvbnow,bttvb「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。公仔箱論壇2 i1 |3 g+ }: p. Z) G
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4 l6 F. k3 E- C5 B7 D7 l# m5 L/ W中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
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6 j( A8 Q' ~( s公仔箱論壇韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
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( r7 N5 f5 Y0 f' ?tvb now,tvbnow,bttvb而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。os.tvboxnow.com; V! N" Z$ j9 e$ w ], [5 i3 O
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而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
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5 g' o* b; r( |1 t$ F對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r5 E5 y- G! ?/ C# c
5 C5 E3 z9 l7 @$ @! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜公仔箱論壇8 K1 R! i9 z/ Q; w
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除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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$ ?/ ~8 J; [' p* E# y' s9 H7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保肝／杞菊決明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U: y- Z4 }; b4 \+ x4 `' |
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材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。- p. P, B0 _* G
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。2 {$ E3 X2 c& L5 o- q, G
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補腎／枸杞杜仲茶
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材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。$ |" O! y* `" [ N
/ g1 ~9 K& n$ m: x w2 ?6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 7 v5 b+ w3 m# |5 R* Q& @+ K
8 W- \+ }# Q) t+ E% O$ m2 a; l) n作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
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《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
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2 J8 J0 T, {6 ~os.tvboxnow.com1.太衝穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h* G3 k( |1 I" O
2 ~6 J B) y- M" V L! g' wos.tvboxnow.com位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
3 @$ [- q! x( b9 o2 K: p: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w- z% X6 E3 ^8 j+ X功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。) R& j( B/ Q9 }# D
3 U, B1 i, f7 k: {9 y* l3 ]: h2.太溪穴5 G, S3 Z3 f) R' H2 [
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位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。8 p) L8 c) G8 e% X9 }
$ Q& r, N/ m- D: W, [os.tvboxnow.com功效：有滋陰清熱效果。公仔箱論壇: H0 K3 [+ F; u7 h- l
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同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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