早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb# A' y; c9 V" c2 g+ j
; y% R0 H& y$ p; z2 T& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效： 公仔箱論壇8 G8 N0 [! r2 H9 O! Z# s
改善腰腿的血液循環。
+ q* L* b* |/ U( p; gos.tvboxnow.com消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。公仔箱論壇5 U0 c! P0 o D# z' K0 H( g/ f
6 {' X1 X9 [0 s9 V: l位置： 2 K V x0 U1 `. N* _
兩側臀部正中央。 9 C8 K& C' g3 I. R% O
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
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