我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb* W7 a; x6 l- c; C0 B4 N% {1 B( S1 n
又唔想好複雜咁煮d野黎食os.tvboxnow.com8 N: Y, y2 @/ ~: s0 }
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪: M7 ~% H; R4 x2 r: Y% E
2 _) v1 `, b, s; Ptvb now,tvbnow,bttvb簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l! }. M4 d# y: X
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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- ~/ N8 |6 c; r0 _$ L( F第一道餸2 a/ s( I4 H8 O" V5 t, E& v5 G
呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U+ ~6 }7 @- w! j$ `& K$ h) C# n# N3 }
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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: U: x9 U2 ?& m$ g& B材料
% f9 Z* L' a9 t1 }os.tvboxnow.combeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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5 A( o# a3 d/ {! M# ?& x) G6 p公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb M( ?6 {0 h, U9 `
1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {% X' i5 t" W: |! ]# y1 M
os.tvboxnow.com: _ T1 {/ x8 A$ |# E2 W
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，公仔箱論壇" t' h3 ~% ?) H
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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1 \. e& \& c6 K3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
1 d) F8 P3 c( N! p9 `2 u& Z之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
! A8 k5 e: C. Y6 R; Z抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
0 @$ V i5 }2 o1 K+ @呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
6 p, E2 m* b% ~( o4 H0 J8 q9 U+ c你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠 }: e3 v! Q1 T1 n' k, t! E( h
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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' @8 g. Q! w: z( {4 w. d, ^tvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
2 ^3 O6 Y1 g1 V/ S7 _0 _公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度" I0 t5 s: I, o$ S* v4 h
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
; K; J) g: u0 O5 c6 O, Fos.tvboxnow.com見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
) K" w+ C! ^& R. R$ p6 {1 I之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋tvb now,tvbnow,bttvb8 `5 C' X5 U7 N8 ~2 ~4 |! m
% s% Z$ I2 F3 l& C3 @# I公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
3 s2 |' U. k) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
% Q* y, F8 A) d+ I% {( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% i8 e! S% V- H5 n: h
" Y9 @. ?% Q" q% E# Gtvb now,tvbnow,bttvb完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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