[美食介紹] [主菜] 單身寡佬簡單食譜

我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E$ h; J$ h* m
又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇- @3 D% f- U+ H, C
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪+ a8 h3 A+ G1 f6 U. ~
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N+ }& ^$ P9 w, m, G4 `5 g
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜+ M: M2 o7 N$ P* ]8 {& f- ]7 G3 b
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第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb+ a, \5 H9 Z4 e' p# i+ a
呵呵, `6 u2 o6 {, O0 b* J5 ?% Q+ T
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v! B) g5 U% x4 D7 s1 O
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉8 |% F4 B) Q5 u5 T  Z

做法tvb now,tvbnow,bttvb/ {" P- M0 W! e+ Q9 e. z5 M
1。煲通粉

2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，公仔箱論壇# K- n9 D5 r: I# F* t9 v$ \+ s5 S& P! @
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉

3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。

4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。os.tvboxnow.com% a# Z% w; f* u! I- [6 Z/ _3 X
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快os.tvboxnow.com' D, S+ T+ ^/ _- ~
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。tvb now,tvbnow,bttvb- n: H" M$ `3 ~% ~$ S) X
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb5 U% q8 @6 g* `1 |" `
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度os.tvboxnow.com5 s1 Q; H$ K! j$ R4 y, l, X

6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb# l% j! r: m. E  T
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋9 f9 Q6 `8 W/ L& M# Y- l
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
再開埋電視，真係一流！. w% h7 k9 ?1 o3 o
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你唔復我姐係唔支持

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完

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