日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 + X8 q$ l( S) d
$ |: k& t$ m& `& W) A5 o* N2 i6 ?' A' R材 料 （ 二 人 份 量 ）
3 D* d+ e" F, z2 M公仔箱論壇菠 蘿 ４ 件
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) Y8 z2 E+ A. p; A% ^& Mtvb now,tvbnow,bttvb腸 仔 ５ 條
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗 ' m- G1 _- ?1 f. M" E
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紅 椒 １ 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q0 e0 l5 X, h, d
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蛋 ２ 隻 ) Q9 f# k- \& t2 R& b9 y# h- V# o
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飯 ３ 碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N5 J6 |5 W+ H7 a, @
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S1 Z' x" O A" N; Y
做法
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% @4 @( ?& N( i公仔箱論壇腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 i1 H$ f. o# Z. c( E
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 $ T5 Z c- s1 I8 D& L$ \( F
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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