雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
- C! p3 R0 x) _/ K5 p& L _炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
3 x: B: I6 K3 ?& U6 ]調味料:tvb now,tvbnow,bttvb! P- r% k5 P1 y9 @- O2 G
醬油、米酒、白醋、糖
3 S/ a5 Z- @ F; N" J" q4 s1 C/ l醃料:
5 E- j! k% c5 u/ D( E: U蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙
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2 ~. {% \5 m. Q& o: [& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 z4 t/ r5 Y7 E3 L4 V# g% B
製作方法: os.tvboxnow.com; M5 z& S: `# e1 \) G! o. Y' R3 I
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
$ {( F& c1 Z3 J" h$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆,再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 - d1 [5 r. f. R
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
" i% e9 G' f( M4 n4.取一可微波瓷盤,加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
) o3 k: J" z9 W4 @7 d5 g% ros.tvboxnow.com5.將做法3加入做法4拌勻,進入微波4分鐘即可取出,再撒上蔥花、花生米即可。 |