在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。os.tvboxnow.com! Y1 b, k9 x% }9 C0 U' X
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周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。7 }* E+ A' F' _- N/ n+ t" R( Y: K
/ Y8 g) W4 _6 fos.tvboxnow.com不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。/ O B1 `- ?7 x; _8 c: @
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【茅根薏仁粥】os.tvboxnow.com( ]- e/ v5 Q# L0 I R
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材料：
4 h6 ?/ E( [: K" t* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O2 j k( N% d公仔箱論壇白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。 P5 O, p8 U, z$ C
4 g. y' r! l' F, c作法：
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' d9 m8 o: ~: F2 ?2 S) w7 Y1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。公仔箱論壇2 Z! h5 X2 B4 [. z* B$ h: v
2 J/ O* c. _0 X3 ]9 M2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。, t- C# S' H% J/ M! z
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3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。公仔箱論壇' Z3 Z) N; s5 [- d4 T# T/ b5 ~+ n
+ k8 t/ I& \, _ \7 x) k) otvb now,tvbnow,bttvb這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。6 D i! D: M( g
$ s8 b/ N, n2 r/ Y- H) q! t5 {. kos.tvboxnow.com周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。
- t9 [& a; F. x" B6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \: p$ E; A3 D! s
台灣新生報 |
發表於 2018-7-7 08:17 AM
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