黃斑部病變是失明最重要的兇手
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7 m/ L' E. Y& Q5 n視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：os.tvboxnow.com+ B: c' C% D8 `& Z$ A' s/ `
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視野突發性模糊3 ~5 q9 c. d( ?4 V/ d
視線中央出現模糊的點狀
1 o" T+ _; Y4 s; K. \5 P公仔箱論壇辨識臉孔變得困難
! B3 i6 } R& I) X3 f公仔箱論壇視物變暗、顏色變淺
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8 Z% v% D* k( u* Eos.tvboxnow.com「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
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) F) P7 Q% c; @$ I9 r' H黃斑部病變的三大高危險群- L& a8 ~1 R# U: i
- j8 a& ]3 d) Z: _9 f2 g2 o0 X公仔箱論壇黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。tvb now,tvbnow,bttvb: x& \9 z/ K% C+ n# w! e8 j7 f
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根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
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「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
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) Y" g/ t: n2 J! @4 B* j2 u& S! P公仔箱論壇「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變os.tvboxnow.com h! [" F( ]8 N) ?$ d$ V
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「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。5 |: Z* a2 h. C& L
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3 \2 I* V7 Q0 k% s1 E0 {tvb now,tvbnow,bttvb保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
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* A3 i7 M' s/ z9 V/ y8 ^5 P ntvb now,tvbnow,bttvb對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。, z$ S% F* R0 u6 o( S \
7 t4 u" ~: P8 j7 ?: m! jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `. E0 Z- q( O0 `1 J6 G# y% a9 C8 e
; `$ \" b! v1 T, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-28 02:44 PM
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