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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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8 b* _. _+ R6 v. A P: P" c0 Utvb now,tvbnow,bttvb1.油炸類食品
% m# D. d; [; T! G$ W! x- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
B1 r8 d% y/ T" @+ Vos.tvboxnow.com- 含致癌物質公仔箱論壇' T1 E( V9 e: z J% ~& o7 N/ l
- 破壞維生素，使蛋白質變性os.tvboxnow.com( N) x1 D2 d4 c. c
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2 N7 V" H) ^+ t0 m2. 醃制類食品公仔箱論壇3 x+ }/ Z j* `6 K8 Y
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌os.tvboxnow.com) q/ u: `+ N0 f5 C: {
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
9 ~' V) M u( b3 vtvb now,tvbnow,bttvb- 易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb* l6 ~; f r( C9 K) Q3 Y( V0 T
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
4 x' @/ w8 r9 H3 ?, _公仔箱論壇- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
( O8 X. Z2 @: R: l/ ?, Q w- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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/ [ g# V5 r2 q6 m+ s: n. }4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb, c3 Q5 A" |# [" I9 N; [
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2 h) B: g5 q# I6 t7 \公仔箱論壇- 嚴重破壞維生素
- x1 e2 W7 L6 b0 N1 N; @tvb now,tvbnow,bttvb- 熱量過多、營養成分低9 |4 W1 |5 v* n- E
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5. 汽水可樂類食品/ e: d/ A0 y& [, o4 U
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
) Y! P, [- q3 c' Y( s, y- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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0 i" L/ L# @0 k. j) V1 [2 v3 f$ ]% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇! w" H5 E: G) Q
6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
& G+ c; ?+ W6 c+ ?" r3 u1 f$ X, ptvb now,tvbnow,bttvb- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
# \5 p* m- o- T+ L9 u" k" dos.tvboxnow.com- 只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P9 u i4 B0 P8 `1 U
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0 T' Y9 d$ i5 b' v, I公仔箱論壇7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z. D- O5 T: v" T% X4 n
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
* B1 [2 V3 W, k# u0 w- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 熱量過多，營養成份低
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i/ W4 H$ t+ r& K0 }0 l* x8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X& j) X) `3 |$ l Z }1 J公仔箱論壇8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
0 c* Z" G# s# X8 ^5 z% f$ e K公仔箱論壇- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）( a7 A" L( w* k2 r6 g
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）1 }/ E; f$ G& G1 |: K
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
" I( S1 h/ s2 J2 o4 h8 |4 x- 含奶油極易引起肥胖
: v! {6 C' f( T4 H' S" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含糖量過高影響正餐 n% C- a8 l- C' a
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7 C5 U2 i7 S' Z2 T' m公仔箱論壇10. 燒烤類食品
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- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性os.tvboxnow.com' K- ^3 }: f9 _. O$ v
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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