[健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。

起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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據相關材料顯示：
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 os.tvboxnow.com: L: Y/ ^. d' h, |* Z) |

  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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1. 睡覺流口水
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。

這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 8 g* T' J0 K( W8 M9 J; _7 P

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2. 肢體麻木

當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。公仔箱論壇6 x0 u9 B% w7 V0 }3 z+ R

但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 1 C1 s( _4 f5 ~

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  3. 出現眩暈

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。

尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 tvb now,tvbnow,bttvb% }! o( g- {. J& o* f+ M

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  4. 胸悶胸痛2 A" X9 T4 R- A7 o# I
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如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 - U# g( t4 u% T" X0 ^1 C
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。

如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。os.tvboxnow.com2 `2 ^; d1 \6 E  K) [

人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j( i4 X! A1 f% h& T' P/ ~
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  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管

給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。

2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t7 }/ V# R2 T4 }
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb, X, a! ~  z! b9 t8 u7 l( B0 r3 S

以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。tvb now,tvbnow,bttvb# Z- B6 W' }  o; i) C" u8 E

【原理】：
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。

  通血管，平時要喝好這杯水：

“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。

《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k5 F& B- ?3 b( ]1 I2 B
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  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！公仔箱論壇2 o! q: w6 k8 C7 V/ T

  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。os.tvboxnow.com5 Z3 L& S" k  P& O# n! i9 O0 _
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  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。

【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。5 |" d: Q$ t  H. H
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； ( M; f: E7 I' {4 n3 \
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長期飲用可以降血壓、降血脂。

圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 - r+ I. @7 F0 s0 i
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採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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【男人吃葛根，解酒保肝】； ' Q8 o7 X2 L# s. Z) o7 y9 b

長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。" Z6 K* x) k/ \2 |1 g

【女人吃葛根，養肝美顏】； + b% u2 K% o4 q
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。

氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。公仔箱論壇9 z& l% s  ]7 I  F
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【老人吃葛根，降血通血】；

葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； tvb now,tvbnow,bttvb7 i( N3 A: E8 W1 {0 l; H% Z

長期飲用可以降血壓、降血脂公仔箱論壇& g9 l+ `3 l' Y. ~, }" y- v
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有病還是要看醫生.

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soforlee

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