做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇 w6 b* G: D, t7 l% `7 j
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: y% Q$ q y( ]% s6 A) U- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
% k! U3 w* c% z0 y' F1 kos.tvboxnow.com牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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, W) J' F- R' ^$ n2 V7 a+ | a2 dtvb now,tvbnow,bttvb腌制料：
- n e: Y2 e3 I i; S' U% z2 k5 x$ Atvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙os.tvboxnow.com4 x/ K7 P+ H# N( m; |; ~
生抽 1 茶匙
5 p9 Q& a2 E" y. [% ~: b蒜 （切末） 适量os.tvboxnow.com. L0 R& d* S1 |6 _$ n/ K
黑胡椒 适量% G* A% w4 o6 i! d( o$ M6 _( u
柠檬汁 适量
) F: o( U5 i+ n" U1 `* u- [公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
" A+ E6 j4 W& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, F* w2 @$ t- t i; f5 H
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b# N3 Q8 J, Z1 I: S2 c
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！os.tvboxnow.com8 ?+ y+ O. Q+ K! A. k6 s
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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