做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p- d& n# a# W2 |1 D5 m1 u D
$ \. c; E" q+ q1 H& Y; ^
t5 T0 O- ^7 h3 B1 y1 T. T2 O: w+ J$ J4 W6 [! e3 v" a" O* L" C
公仔箱論壇8 G7 f6 |1 L( V7 Z; j
# v3 Y; k& P o6 Q$ x, l# y材料：os.tvboxnow.com: J' h3 W7 }) l: R( k" H
牛扒 （呢个当然唔少得啦）公仔箱論壇+ D7 T6 F& K: u6 \& n, c {, y, h
) f }" W* b& F+ x6 F公仔箱論壇腌制料：
/ S( W9 I8 k. N5 TWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
; G% @% q' F2 I: l1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S. b3 m; s$ T0 X$ R# \& N3 R; m
蒜 （切末） 适量tvb now,tvbnow,bttvb- h' \ a# h `! s# \+ ^
黑胡椒 适量
: g" h' J& J" |4 W3 A @1 ]: [os.tvboxnow.com柠檬汁 适量
) A B/ j1 B2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
% }$ F' ~) O8 M* I4 b; |os.tvboxnow.com. y* e. ?" O7 C( h
做法：
7 X1 a5 [. I l" d1 S" G公仔箱論壇全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！os.tvboxnow.com$ f- v) u* B$ p
]8 p# b) I3 b" q4 v S4 {7 Z[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
