1. 在干净的床上裸睡 + P6 @; t: @9 S# _& ?+ ?. R' P. Q2 K
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
, A3 h U; e9 P6 _tvb now,tvbnow,bttvb4. 经期只穿无钢圈内衣 os.tvboxnow.com1 a5 R5 a. ^0 f0 v* R4 P/ r
5. 养成记录生理周期的习惯
5 ~2 G) ` S, r" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
8 K- U" x7 K$ w6 |7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v* @3 K+ }4 ~% @; }$ ?
8.后去一次洗手间 tvb now,tvbnow,bttvb4 j, e" n# X" I/ k
9. 贴身衣物要干洗 tvb now,tvbnow,bttvb6 t- C( K. R6 c! m, W1 m5 }
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 - S6 W) V0 G, ?# G
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v0 h+ a- f( U& {% `% R) r
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
3 |) w6 `+ E3 y, ?( g* b13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 os.tvboxnow.com/ D0 k: A1 D# y: H, g5 a
14. 如非必要，不使用卫生护垫 公仔箱論壇 R% h N0 y O" G: ?" \- H
15. 定期检查化妆品的保质期 os.tvboxnow.com% |; }; h1 R5 G _) V
16. 洗浴后一小时再化妆 公仔箱論壇% J" d0 \# c. f- z$ ~% {
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
1 F2 q, H- {# ~' M3 o- m; n$ {$ _os.tvboxnow.com18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 tvb now,tvbnow,bttvb9 v5 e! c+ G4 L
19. 染发频率控制在半年一次
$ J+ {& t1 R) `* |20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 tvb now,tvbnow,bttvb1 h, f9 h4 d- i: D0 W+ o
* |# G! x$ k* d1 a, L2 o2 x* Xtvb now,tvbnow,bttvb**************************************************os.tvboxnow.com; p$ t3 L u( `# ^ j/ r$ M
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21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 tvb now,tvbnow,bttvb/ }6 D/ ^/ @, l# K2 e7 Q
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
0 ?% \" C$ |/ C' A; P1 i23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 tvb now,tvbnow,bttvb0 R- \) R. d5 @1 e1 P9 n" i
24. 只在非常必要时才使用滴眼液
^, `) L% ~6 J# bos.tvboxnow.com25. 不趴在办公桌上午睡 公仔箱論壇: q+ ~2 \$ g+ {+ f6 r- j$ K& i
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
2 ~) _" Q. U1 B0 Q* ^5 r8 mos.tvboxnow.com27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
& N4 f; I- C; V4 q6 c9 r6 h28. 从不戴着眼镜接听手机 tvb now,tvbnow,bttvb9 W9 e1 p, D8 G, Y* q$ d2 V
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
" u% U9 M- p" c8 los.tvboxnow.com30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 公仔箱論壇+ O" b5 }- w0 E9 D
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 公仔箱論壇; V( b% K3 m, O9 K- A) X' h
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 : Z8 A. b6 a0 g+ m2 P
33. 每 30分钟伸一次懒腰
. n) F& u1 `. U( G) W. O2 pos.tvboxnow.com34. 办公室地毯定期清洗杀虫
$ }- G( L7 f: b35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 公仔箱論壇& o; e* Z' p* u6 A# K8 t; o% t6 q& H
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 tvb now,tvbnow,bttvb) t' N9 |5 r. o9 S7 X
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
$ q& o! u- U, N: m/ N8 E, K公仔箱論壇38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
7 Z( ?6 |* E u Y5 x! d公仔箱論壇39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
3 L! h. \7 u6 a% m1 W* v% N3 o1 otvb now,tvbnow,bttvb40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 os.tvboxnow.com7 D0 k7 c, G; y# O9 j- X8 {
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1 U+ l$ g; F8 P% Y; [. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R" w# F: B, e! w; `% ]
41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
# b. M) E# X/ I: Y* n7 q42. 沐浴不超过10分钟
7 [4 L% U B5 \2 P公仔箱論壇43. 不要坐在马桶上看报纸
Z* w& h/ O) S; I# J5 G44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
% x- A) G1 k4 U& n45. 用冷热水交替洗脸
5 f1 E% u+ M) D7 W+ k8 o; x46.不用塑料器皿盛装热水
/ z& v- l* F7 U: P9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。47. 定期清理冰箱
% z& F+ @. M5 n48. 微波炉在工作时，请离开厨房 ' q% I8 R2 f A
49.使用抽油烟机
N: [! N a& F9 E8 q公仔箱論壇50. 晚餐时关掉电视机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d8 w/ Z: E& c8 x
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
" ]# A! B% }" etvb now,tvbnow,bttvb52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M7 [- H- V; w
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 公仔箱論壇7 w: e+ a8 g1 f3 ~( A4 q( |1 E3 h
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
- ] A* b' a" P' C2 ]/ l55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
$ L' M# D$ j* p3 @2 ]8 h公仔箱論壇56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
6 i/ ]0 d& N+ a3 w' eos.tvboxnow.com57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J8 z" f) X/ `! f- K+ Z6 F
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 tvb now,tvbnow,bttvb; y y6 y. ~: o" ?: u+ \2 v1 U+ O8 P
59. 头发没干时， 别急着入睡
7 S0 Z7 W" e' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60. 卧室的房间要用柔和色彩
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 ' u# R! a Y. |- e8 V# T
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 os.tvboxnow.com, @/ N2 @, R( p& ]
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
# K4 k4 a8 R: J' {64. 多喝酸奶
* S3 Z3 w: K" T" i: A. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。65. 无论什么原因，都别抽烟 公仔箱論壇1 S6 ^; q) Q* J1 d4 ]) ]6 D4 r8 V
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
1 G9 K. d9 c, c+ ptvb now,tvbnow,bttvb67. 饮绿茶胜过红茶 tvb now,tvbnow,bttvb7 k& u+ _6 {* h- {: s
68. 重视早餐多过晚餐 公仔箱論壇 {: ~" E4 a5 V
69. 控制盐的用量
! L8 b9 q6 K3 atvb now,tvbnow,bttvb70. 起床后先刷牙，再喝水
& b2 h# T9 s' j% B, k5 I. b公仔箱論壇71.经常嚼口香糖
# d2 ^" d6 l5 A8 @72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
& X, e9 e+ _" l- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
* h2 W: r! ?. l74. 每周至少吃一次鱼 + B/ J; @) a8 [6 ?5 C- ^
75.远离可乐等碳酸饮料
p, @ [5 j# b5 Q" J+ T$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 不喝久煮的 火锅汤
* S" X$ R/ x! G77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R: A; _% ?: X }
78. 饭前吃水果胜过饭后 os.tvboxnow.com7 W `3 C2 V, d7 p
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 公仔箱論壇5 f* ]2 n8 w5 Z* r5 X' g
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光
$ L4 l$ r; ^$ |) L4 W) w$ P2 x# K82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 os.tvboxnow.com) \6 t! a! V2 U v/ N, K9 x3 C1 n
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 ! D5 A4 k: F' K+ k% W8 H, ]
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [0 w/ B1 a+ y: u) L0 G/ N
85. 冬季少做户外运动
3 R n! q1 {- R; u3 ]# ^: Utvb now,tvbnow,bttvb86.10 层以下，不乘坐电梯
" ]1 x6 Z/ G, j# Los.tvboxnow.com87.每三个月改变一次你的健身菜单 # [. j# e+ w# y: n2 J' ^4 ^3 P
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 ( l8 Y3 w, K2 w" P% {% q9 G
89.运动前先卸妆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c; @' S6 v% t& _0 d n* v
90. 边看电视边做柔软体操 3 b- l8 S* s; m6 K9 Y
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 tvb now,tvbnow,bttvb. s# A t4 ^6 T8 B
92.经常散步
' C! o/ H; J" o/ ]+ Y: L) }8 _公仔箱論壇93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
' F7 v+ q* n( y公仔箱論壇94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
$ g3 T% t& S8 O! w+ W c4 T95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 os.tvboxnow.com- @6 G. i7 {9 p* s. s9 N
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
7 b/ q( \! K# Y$ x3 g2 y# b97. 非运动状态下不喝功能性饮料 os.tvboxnow.com* R4 A$ V; ], H% F1 O
98. 运动后休息半小时再入浴
2 g4 B0 }' }! o6 M7 ]* t公仔箱論壇99. 不在过吵的健身房中锻炼 公仔箱論壇- s k, L3 t- u( m9 ^
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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