1. 在干净的床上裸睡
+ `6 G" [& W( ^6 P; Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p3 {9 v7 A- N# R3 N$ L% X& r9 W
4. 经期只穿无钢圈内衣
: w: v; O/ a/ \8 F/ q* S6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 养成记录生理周期的习惯
6 I% G v. R( ]3 ^4 {" x6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 tvb now,tvbnow,bttvb' r+ A1 P8 B2 t- Q
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
4 y0 R3 C9 A8 I' m& d8.后去一次洗手间
* k, \# {* |7 {/ c+ ~os.tvboxnow.com9. 贴身衣物要干洗 " U6 Z* O9 f6 k# V% \1 Q
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C v' @" q$ p; b, e
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
1 I4 R. w' c0 P* H公仔箱論壇12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 m; _7 V8 W& h: P, a
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 公仔箱論壇9 p( R+ k3 Q/ V, \, \" _- e
14. 如非必要，不使用卫生护垫 公仔箱論壇1 M' q' a! t1 Y/ u
15. 定期检查化妆品的保质期
2 Y8 i- G4 B5 Q公仔箱論壇16. 洗浴后一小时再化妆
6 _+ V; M3 O: ?; m17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
& [2 g# a, h! A/ T6 a. k- h5 eos.tvboxnow.com18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
0 s5 I8 J/ j( kos.tvboxnow.com19. 染发频率控制在半年一次
# f1 r! N! t6 A+ h( \' @/ \20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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! t/ I S- i4 e. A/ R9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**************************************************tvb now,tvbnow,bttvb7 f; M9 u( E. k) ^: @9 e2 F
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21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 os.tvboxnow.com! W1 ?/ G- v L
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
; Z: `3 q3 {4 e23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
% H/ N* r* |2 s/ O M24. 只在非常必要时才使用滴眼液
6 a3 k+ Z. L* u. W# d: Z; n6 |25. 不趴在办公桌上午睡 ; X% K: Y' C: W2 g. F: J |7 v) b' P
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
; r$ G, C: y# W" M27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
8 X C( H: P/ f5 o# M4 G6 f. a公仔箱論壇28. 从不戴着眼镜接听手机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^' f ]+ W; Y3 L b2 T
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
% o5 G6 w' k0 ^ V! N30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 公仔箱論壇/ ^( U& I! X# A/ Q: D/ K% `6 W
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
& c6 O- d6 Y7 c6 c9 l32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 公仔箱論壇! `& k4 e" H' c7 p7 R& ]; Y
33. 每 30分钟伸一次懒腰 6 H+ L4 i1 v! x/ Y) ]. A
34. 办公室地毯定期清洗杀虫
5 a# a0 b+ R) E. N! B1 xos.tvboxnow.com35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
9 m9 h1 f: x( C/ e: x7 j36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 tvb now,tvbnow,bttvb8 V g# Z. p: k' m% v: r
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q1 b0 E, s* R. @
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 公仔箱論壇( l% P) \6 j F6 [1 `6 `3 ~
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 os.tvboxnow.com/ q8 g- f/ y0 N5 E N- E
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 1 H5 Q5 j! T+ W" L
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
' h" N* M" v# \$ e3 ~, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 沐浴不超过10分钟
2 l; E6 A" I. b1 O* q0 q公仔箱論壇43. 不要坐在马桶上看报纸 os.tvboxnow.com) D( V& _# V. g- e3 L* a& g6 g
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 tvb now,tvbnow,bttvb; m1 |- b: G1 n; n/ Y2 E
45. 用冷热水交替洗脸
7 W. n2 L0 J* c; A9 g7 wos.tvboxnow.com46.不用塑料器皿盛装热水
d5 J2 C, ?) V$ ]/ [) Oos.tvboxnow.com47. 定期清理冰箱
0 t8 j; d3 @4 V; k. ^* xtvb now,tvbnow,bttvb48. 微波炉在工作时，请离开厨房
) [* I( o7 `5 g49.使用抽油烟机
% o/ C( m- Z r9 Q" G6 R公仔箱論壇50. 晚餐时关掉电视机 9 Q+ ?) q- ?7 A2 J
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 os.tvboxnow.com9 L0 _9 c2 i& X1 ^( }
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
# @ ]; x' j9 A4 z2 v53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
; t5 T2 [2 ~$ Z6 U' K54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
3 D9 \% d2 l+ d5 ]; E8 `3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 tvb now,tvbnow,bttvb0 n' K+ c$ H1 a1 Y; `9 X# I
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
3 p3 J* D# P5 H; Y. @- b( V8 L公仔箱論壇57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D( B1 b" M& g! f7 b
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 tvb now,tvbnow,bttvb4 @: U8 x8 }* J& D
59. 头发没干时， 别急着入睡
0 H0 y$ ~/ {/ x4 L" F. p公仔箱論壇60. 卧室的房间要用柔和色彩 公仔箱論壇+ `, `+ x# ]6 K* _3 q3 ]
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 - f4 k. a1 p) B. K
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 os.tvboxnow.com y8 ]; }2 k N) C [8 D7 O' [
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 公仔箱論壇& s% L9 n! V' n* P0 m2 e q; H
64. 多喝酸奶 os.tvboxnow.com# E4 b4 r; s4 G0 E3 i' ~4 P9 N( ?9 }
65. 无论什么原因，都别抽烟
# X# o6 W0 w, D$ g- x! l- G公仔箱論壇66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb* l& Z; l0 s. D' V
67. 饮绿茶胜过红茶 os.tvboxnow.com' l3 ~: P1 w* ~8 _2 J( B% ~
68. 重视早餐多过晚餐 8 Y, D2 j% I4 R8 Z. A+ W
69. 控制盐的用量 & r1 e( I; Z8 m# O
70. 起床后先刷牙，再喝水
( z8 p4 \9 o3 u6 g v Gtvb now,tvbnow,bttvb71.经常嚼口香糖 os.tvboxnow.com( E6 \$ B" e. `+ G# R. q
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 2 @5 i4 c% w* ^4 r8 p9 {
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 公仔箱論壇, C5 W, R( I) W" D* Q5 Z
74. 每周至少吃一次鱼
8 Y# I0 K, E. I8 f. n+ D$ dos.tvboxnow.com75.远离可乐等碳酸饮料
' D9 E! J. ~7 H# h# W. \tvb now,tvbnow,bttvb76. 不喝久煮的 火锅汤
' |( ? f- j) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 os.tvboxnow.com' b$ _4 N% ]$ W
78. 饭前吃水果胜过饭后 os.tvboxnow.com# U6 I, e j' t* i z4 A
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 tvb now,tvbnow,bttvb; d) ]' i6 w* i1 b* @, R M
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 公仔箱論壇$ j/ g; s5 T) x
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光
" [1 e0 ?% J' a' P+ b0 u82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
7 u" e5 a" I6 R- j5 Z/ g! \& _83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 os.tvboxnow.com% p; C7 ~/ J$ w( l
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
& r# g+ g2 r7 j- x W公仔箱論壇85. 冬季少做户外运动
% v; p/ s9 O1 F9 K: Z( F" n8 d86.10 层以下，不乘坐电梯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w6 b0 \/ q4 E. |
87.每三个月改变一次你的健身菜单
' L) p* T- \& Z1 ]7 Z5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 os.tvboxnow.com+ v0 |7 q, o# \6 Z: D
89.运动前先卸妆
6 ?9 |) G6 X% \9 W* F6 |8 y$ c$ s公仔箱論壇90. 边看电视边做柔软体操
' w5 W& ]2 D& h7 M) a/ k0 M+ ]6 C3 G; Gtvb now,tvbnow,bttvb91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 os.tvboxnow.com' t: B/ V M. `+ I! h4 Q* @
92.经常散步
/ i9 U1 z( ?. j4 b Pos.tvboxnow.com93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
% I/ _: u# h J4 y. Btvb now,tvbnow,bttvb94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
4 E4 n, f' e" \* f7 n' s L- ]os.tvboxnow.com95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
; g5 G" O5 s- i \96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
( x7 S2 Y% t+ @$ Y3 b8 T. V公仔箱論壇97. 非运动状态下不喝功能性饮料
" [' |6 G% R; Z" P: M1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。98. 运动后休息半小时再入浴 $ w$ F I& c2 F& R# S! Y
99. 不在过吵的健身房中锻炼
" h6 N3 N/ _; H8 zos.tvboxnow.com100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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