公仔箱論壇3 d. g `9 o! v* A0 k ~0 N
1. 在干净的床上裸睡
' c: o; g5 n2 F( b. ^$ M+ V! M2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经tvb now,tvbnow,bttvb9 F8 {* n- Q! i. w0 g
3. 经期只穿无钢圈内衣& g5 X# z8 n$ h2 M, x, a7 H
4. 养成记录生理周期的习惯
3 M. q! d. ]. o/ rtvb now,tvbnow,bttvb5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 os.tvboxnow.com1 j3 ~& f6 r' C9 j) ~
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经tvb now,tvbnow,bttvb6 P8 s- _) Q" F
7. 后去一次洗手间/ B2 Q; O& e8 ~; s
8. 贴身衣物要干洗
% N( s) ?' W- w/ A Ktvb now,tvbnow,bttvb9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
$ Y3 e* D6 Z% ^$ J3 O5 r公仔箱論壇10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
! K$ A. h+ T9 R0 O" T, u! _ y11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
1 B9 R$ f( C/ f i, y h. c/ N! Y公仔箱論壇12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 ! S1 K- W6 k+ E( m& ?: }
13. 如非必要，不使用卫生护垫
" [1 v6 I3 E7 T1 H5 C5 s( Q' v7 _+ U3 u2 x14. 定期检查化妆品的保质期
% Q' b& f, V0 W- V15. 洗浴后一小时再化妆
2 M8 S7 r0 P Y" @" ?& p! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 os.tvboxnow.com* i5 ~: d3 E2 z4 F# M& ]
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
1 L9 n5 ~' c3 [os.tvboxnow.com18. 染发频率控制在半年一次
. s' z6 M! T- u+ J# i19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
8 b/ f" @6 b- i1 A" A20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作4 \) z N5 ~/ f! _6 ?
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# q: K' L( l4 r; r. Z0 ptvb now,tvbnow,bttvb21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机tvb now,tvbnow,bttvb r$ b1 d* R L- k6 m" E K( [: \
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
6 ?. B. r( E) }6 `# X$ Z+ x3 i1 b: Los.tvboxnow.com23. 只在非常必要时才使用滴眼液
I, t* _- C4 J }公仔箱論壇24. 不趴在办公桌上午睡公仔箱論壇3 j7 r0 ^) j1 Q5 N
25. 该午休的时候不玩电脑游戏公仔箱論壇3 G( v. J$ F- `4 n: Q3 M! x% ]# R# ?
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z" ^* ^5 V3 C7 _2 b
27. 从不戴着眼镜接听手机4 C, @8 n, B9 p: T) A
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶8 t0 Q+ [) ?# K g
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m* r2 Z4 }/ P+ `2 [$ y- E2 ]6 k/ K
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射公仔箱論壇. {" _' C6 J( C, `
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d+ D0 W2 d1 U6 i3 K- _
32. 每 30分钟伸一次懒腰
/ q9 j0 u. Y M; V8 h: ~& t33. 办公室地毯定期清洗杀虫os.tvboxnow.com5 B0 F( D* k: e3 G1 a5 S. N
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X8 ~) m0 N" h7 q v: o5 ?5 b
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
. G4 Z& q" U9 p! K# W公仔箱論壇36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状tvb now,tvbnow,bttvb+ u$ r F4 q, T' f/ f$ t
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
9 f* M9 H! }3 ]$ w) d9 A ntvb now,tvbnow,bttvb38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
0 O1 ?+ a, W( ^# d% ^# j公仔箱論壇39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次os.tvboxnow.com5 r% k9 z1 G* K7 I. q' \# O
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生tvb now,tvbnow,bttvb; K8 d% F3 i# V
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J6 i/ V6 ~4 p) v. Ktvb now,tvbnow,bttvb41. 沐浴不超过10分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X6 I0 p+ ^8 q5 n7 {- S, F5 O
42. 不要坐在马桶上看报纸
& ]) h7 s) W: Q* M7 m公仔箱論壇43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头公仔箱論壇2 y# P9 {- V8 L0 a$ r, S
44. 用冷热水交替洗脸tvb now,tvbnow,bttvb3 Z/ ?7 {6 B7 L$ X! i/ Q& U
45. 不用塑料器皿盛装热水os.tvboxnow.com j: g/ y/ a1 n" O1 A/ N' v
46. 定期清理冰箱
& a9 W3 J q9 |7 F Z; Y! p p6 `os.tvboxnow.com47. 微波炉在工作时，请离开厨房TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |) K `: l. X" K8 z
48. 使用抽油烟机
! q D3 z& s0 j! p: Y; K; s3 ?公仔箱論壇49. 晚餐时关掉电视机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B# V. I# C0 c
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘公仔箱論壇5 v" D h) U, ` h9 V* [8 A) n" w
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间, }# Q# S4 C+ p& p8 [9 g
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
- B# }6 ]% D2 ^: ?tvb now,tvbnow,bttvb53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
# a) m6 v. ^! U# \3 z" R! cos.tvboxnow.com54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水4 b# K" K- @8 h2 T+ j
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室% v: c2 n$ m3 F* t
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u$ a* p& d4 J% [
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用/ `0 K6 P. U7 m
58. 头发没干时， 别急着入睡
. {/ D3 t0 \" n, G: K2 z59. 卧室的房间要用柔和色彩公仔箱論壇, y4 n9 e& F* V( ]: |. U/ `
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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' U& W; j y" f$ n, A, mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v. D7 [8 q+ b$ d% b
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌os.tvboxnow.com5 M+ H7 ~9 I1 N: L& B
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
; U( V6 `* u/ g: c/ b公仔箱論壇63. 多喝酸奶
9 b; s' _) H) c# W/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。64. 无论什么原因，都别抽烟
- @6 I" G8 g I- `- N7 rtvb now,tvbnow,bttvb65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
, U5 ~6 v$ f) l# dtvb now,tvbnow,bttvb66. 饮绿茶胜过红茶公仔箱論壇' t2 Z6 ?# p8 R& w
67. 重视早餐多过晚餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R0 F0 R% D# W# j; L* G
68. 控制盐的用量公仔箱論壇+ f9 Z+ y; `% F. f1 j1 c/ q# |+ A
69. 起床后先刷牙，再喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y( g7 g' {2 K
70. 经常嚼口香糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D- b3 ^+ n1 F4 V$ A
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘os.tvboxnow.com6 J6 d7 @+ y; ~0 E$ Y
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
: D G9 I5 t* o( ] k6 C公仔箱論壇73. 每周至少吃一次鱼
- s5 ~6 B! d2 \; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。74. 远离可乐等碳酸饮料
- n! i0 `. Q& o! mos.tvboxnow.com75. 不喝久煮的火锅汤
5 J* H/ Z# P; }! P ]% l76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家tvb now,tvbnow,bttvb3 T0 H+ K! _: @+ V) b
77. 饭前吃水果胜过饭后公仔箱論壇* v( X8 a' k( v& F! o' [- q8 t- ~
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒公仔箱論壇4 J* a# ~" \7 U
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松2 y; U; q# b2 l
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
: Y, P! b, z' N; x4 R$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, B' v9 [: Q2 f" D$ ] `81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
7 M# x3 W) a0 H1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张tvb now,tvbnow,bttvb9 o; w( ~! d' Q- ]
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |& X/ m( T6 [+ {5 b! {
84. 冬季少做户外运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]7 r2 g7 G" n" m+ f+ f
85.10 层以下，不乘坐电梯
: A& ^% ^; t* G+ @4 n86.每三个月改变一次你的健身菜单TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e1 E8 k0 L+ a5 k
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时tvb now,tvbnow,bttvb7 T. r( y& Z7 D$ D6 c9 o2 K% J
88.运动前先卸妆os.tvboxnow.com% @. ?" [! G8 R/ I6 T! S
89. 边看电视边做柔软体操
) k2 d6 B9 S8 G) W9 atvb now,tvbnow,bttvb90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R$ \- A; T! s2 a5 P8 z6 V! o8 C
91.经常散步
% K$ q5 l" F" T) K. T92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
' S5 A7 D% D5 R, g$ K公仔箱論壇93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利4 B% O3 ` c _* O) W* s7 T+ H
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
. F' |2 z$ j) `; r i4 hos.tvboxnow.com95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
. E3 N* o' o6 {9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。96. 非运动状态下不喝功能性饮料
; {; E7 V- O! t7 [os.tvboxnow.com97. 运动后休息半小时再入浴
$ d$ { ]& Y6 I# I2 W8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。98. 不在过吵的健身房中锻炼
2 R% B- S! D5 _) q公仔箱論壇99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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