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1. 在干净的床上裸睡
0 L! Y/ I, \" O: k$ C) J7 i: @2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经# P: d0 i3 x) _3 \
3. 经期只穿无钢圈内衣公仔箱論壇$ D: V7 z2 L5 V' j6 o! _. o$ w
4. 养成记录生理周期的习惯
, M1 G9 h* p& b0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 1 J/ h2 U: v- ]- _" }& l
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经公仔箱論壇+ H5 p7 P& o2 }# q+ s2 E' S
7. 后去一次洗手间公仔箱論壇9 d3 K. a, O/ ^3 l6 ^2 ^
8. 贴身衣物要干洗
% g! E0 n. H- F$ H9 }" Btvb now,tvbnow,bttvb9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
& d7 O9 l+ B) z8 z10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \! O% F. H% w3 H
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
: u, \. s& V1 F" h% N4 D" q# K公仔箱論壇12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
t# o9 S4 P7 C' u* t9 c8 L) [os.tvboxnow.com13. 如非必要，不使用卫生护垫
, L! ?0 R4 C c. s& Ntvb now,tvbnow,bttvb14. 定期检查化妆品的保质期
f+ c. J3 \. }- W5 \# \0 {: ` m( B15. 洗浴后一小时再化妆
& n$ x. b3 Z4 C, E; K$ r( w* v16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 os.tvboxnow.com. m t$ Z: k# K" S l
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
5 n0 i5 p: P; F8 o7 I. Wtvb now,tvbnow,bttvb18. 染发频率控制在半年一次
2 O, h. ~1 I; H% g5 X& h" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
- B+ m1 O( I0 Y% U3 N D6 V20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
% A$ B8 J$ |' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 _# |* s8 M7 B0 C. n8 s7 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i, a" I2 o) }4 ^" F) z/ L
. J# q6 I/ J9 ztvb now,tvbnow,bttvb21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
) c7 S: i$ T L. ~: B9 g1 f! V22. 复印文件时，与复印机保持至少一米tvb now,tvbnow,bttvb q2 ]7 b4 r' @9 u- ~0 N
23. 只在非常必要时才使用滴眼液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F8 y+ D2 V5 ?4 T
24. 不趴在办公桌上午睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a( _3 M W8 v1 k
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
% k7 @/ H9 T3 R* ~% w8 s26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部- J$ S- n' n2 y; r
27. 从不戴着眼镜接听手机
, {$ j5 D& y0 O4 R/ ?tvb now,tvbnow,bttvb28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶公仔箱論壇, E0 G( n. w9 o) d3 }- d
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
3 K; y! ]* f9 y s+ e; y30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
% a" v" c/ M6 T2 _/ J31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨os.tvboxnow.com& k2 M; `6 z. s w
32. 每 30分钟伸一次懒腰
" X+ |: P/ r1 R8 U1 etvb now,tvbnow,bttvb33. 办公室地毯定期清洗杀虫
7 ~- d3 ^7 p6 j. n34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘os.tvboxnow.com' R5 H5 v- N6 m0 c3 H
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
" I$ G. S7 I- \36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
" ?- W! h8 X: z: s% X8 N1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37. 公文包时的口红与签字笔分格存放公仔箱論壇 o8 z- o) |6 l8 D% I
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来& k ^( O4 w2 K9 D, {- J
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
2 n! _4 v: c3 h. y. \0 w* z公仔箱論壇40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
! Y1 b7 O3 ^4 J2 pos.tvboxnow.com & d5 g8 t8 @7 Y) q2 ?/ a( U
: \ Y9 i& l* P0 i5 |" Ctvb now,tvbnow,bttvb41. 沐浴不超过10分钟
+ {7 \8 r+ @, }0 U, i$ x42. 不要坐在马桶上看报纸
+ I* L# K+ Y, M* Z0 L% B5 w' Pos.tvboxnow.com43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
, k5 c4 _3 R, S, ]44. 用冷热水交替洗脸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |* n8 S5 t6 ~7 r' h, \, ^3 g& _7 r
45. 不用塑料器皿盛装热水
$ k2 n7 O5 t4 U! [7 ktvb now,tvbnow,bttvb46. 定期清理冰箱tvb now,tvbnow,bttvb k/ g: I0 ]* L( ^1 h
47. 微波炉在工作时，请离开厨房" ]$ U- p5 t, `6 d) K
48. 使用抽油烟机
% ?+ Z! T: N, d7 ]公仔箱論壇49. 晚餐时关掉电视机
' O- o6 o5 M/ e7 {3 M, }6 Pos.tvboxnow.com50. 尽量避免使用厚绒布窗帘os.tvboxnow.com) G0 e! h# i+ S% G" R2 W9 C
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间$ n2 {" e4 |: z+ @7 o, X J
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
0 @+ t6 v7 J4 X' |. E$ L! A7 zos.tvboxnow.com53. 和宠物嬉戏完要认真洗手公仔箱論壇2 K% H- O! F9 p" b$ d
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
8 u$ h6 c4 [/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
* N9 q$ C- r* j9 J7 Z公仔箱論壇56. 不要把手机放在枕边充当闹钟& r, O: b' E! j+ G
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用tvb now,tvbnow,bttvb8 d; @7 v0 D( Z% J6 h
58. 头发没干时， 别急着入睡
! q* A0 C. _$ E0 \2 s& B" M" r- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59. 卧室的房间要用柔和色彩
! P& S% [9 b7 T3 b, C$ e" [os.tvboxnow.com60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
& z( L; {$ Z5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ l6 `9 Z5 B3 q# D! ?
x+ F& f. D' g1 O# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌1 ^" T# F7 \( a9 E. h% `3 {
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
) Q% \7 v. M& h" W; q! Ztvb now,tvbnow,bttvb63. 多喝酸奶公仔箱論壇5 A9 u. v, ]4 C% j3 t/ o. U
64. 无论什么原因，都别抽烟
1 ^: H3 D1 L2 N8 ^1 U, X- j65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜公仔箱論壇2 r c# C2 W) g% R3 {; W( l7 R
66. 饮绿茶胜过红茶tvb now,tvbnow,bttvb% y l* d) A5 q% M- q) F
67. 重视早餐多过晚餐
8 y" \9 N4 ~7 H5 X6 R68. 控制盐的用量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S6 v5 ^/ g2 J* E
69. 起床后先刷牙，再喝水
6 E; q' U5 D( N* h) A( y0 I( K4 G9 n70. 经常嚼口香糖
) O; u% T% H6 P% {9 G9 ios.tvboxnow.com71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
' O9 A5 g2 N6 F) ? V/ g3 } x72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
# E+ E! l, P; X2 w# {tvb now,tvbnow,bttvb73. 每周至少吃一次鱼
a6 s9 x3 c& d9 E' `! B @6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。74. 远离可乐等碳酸饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W- u9 n; T) p: ~0 W a
75. 不喝久煮的火锅汤
, \+ U' E3 ~, o1 _% ttvb now,tvbnow,bttvb76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
; G8 Z* W' A* L0 `# \" m9 P77. 饭前吃水果胜过饭后
( z- c- t8 G! ~0 p: xos.tvboxnow.com78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
0 P- }( X4 A1 @, p) y公仔箱論壇79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松& H& o4 D# ^) ~$ O
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
) v- G& l4 Y6 {6 R3 ~6 q+ j- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
; z+ |" @( h6 r9 v' c9 M% E公仔箱論壇82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张os.tvboxnow.com; n0 z& _) a, X
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
! P0 U3 i) x3 N+ O' Kos.tvboxnow.com84. 冬季少做户外运动
8 a1 k2 E, I4 q, |: s+ }85.10 层以下，不乘坐电梯
9 p; c' d& {* j+ |( z0 X86.每三个月改变一次你的健身菜单TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V. ?5 B) h: g. G1 E( n& O, l
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时: `9 F ^' Y r7 z( X, {. @
88.运动前先卸妆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l- m) `% e2 f6 ]6 ^& u, c- _
89. 边看电视边做柔软体操! t; R/ {7 s* Z; B2 M9 _8 T
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
/ P6 r7 ~# r. n( ]5 etvb now,tvbnow,bttvb91.经常散步
4 n: e5 A8 R) Q, Q6 Q- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
2 p" c: @" b2 _5 e! ]9 z8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利公仔箱論壇& d8 d: J; m8 L4 N& X7 D
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康公仔箱論壇% h* E1 \- \* `8 O
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
5 d) I+ y& m4 A+ F# B5 t# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。96. 非运动状态下不喝功能性饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]0 V) H! N$ a; h5 A
97. 运动后休息半小时再入浴tvb now,tvbnow,bttvb5 F7 K; i$ m/ W) e) q# Y3 [
98. 不在过吵的健身房中锻炼/ ]* ?: e3 E8 c p X
99. 正确的姿势比专程去健身更有效& J2 c* P0 P% ?* ]: @: C
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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