材料' C2 W' A0 W% c" F. X8 i
波士頓龍蝦 半隻
3 `% Q8 j0 C e# G& x Wtvb now,tvbnow,bttvb4 v- e% n# X9 t6 o: N. Q6 O
辣椒 20克 os.tvboxnow.com& g0 ?" }- B5 n1 Q$ }8 k8 s* f
公仔箱論壇* a% g2 }) {+ D I7 q
銀芽 20克
& D I7 W; U/ ^# L Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 v, ~2 Q8 ^8 |5 E+ r7 g
鮮菌 20克 tvb now,tvbnow,bttvb- e0 q! D" d' N, H b7 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }; ]* R* M% I( v" U
番茄乾 10克
" g& a" i3 ?3 L- Ttvb now,tvbnow,bttvb
8 d- w: a: D6 e, R6 V8 |tvb now,tvbnow,bttvb扁意粉 250克
) w: s& o! v3 p D9 B/ c- R, rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a3 X& E! Y- a# h
番茄醬汁 150毫升 % c4 d' U1 A( S: K
2 F9 Y# h& q' s2 m2 eos.tvboxnow.com龍蝦湯 150毫升
# @0 [3 g) ?, M, _) G2 ytvb now,tvbnow,bttvb
! E0 y5 V3 [+ L: t6 Q ios.tvboxnow.com橄欖油 10毫升 tvb now,tvbnow,bttvb% n- k0 @, `6 ^ {
- ^# r) ~+ U7 h, [5 k0 H
蒜蓉 10克 公仔箱論壇9 [$ ]* l3 B! w7 e5 V5 ^! {0 }# r
9 R4 P) D4 d9 @: Z7 ^& u公仔箱論壇白酒 10毫升
' ^" G% e- r m# m# T2 {) [* j$ o: T& U& @: ^
香草醬 10毫升 公仔箱論壇5 M/ b& f: T6 s$ X" U7 c, m7 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }) H# K/ P1 V6 u
香草 1棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {8 W+ D+ \' D/ P: k1 b4 N# K& h. M1 C
o+ ^+ J( D2 v1 I
青瓜 半條 os.tvboxnow.com' x t9 r/ c/ _
5 m, D- J- ?) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲；再將龍蝦蒸熟，拆殼後將肉切成兩半。
! O" M+ x/ O" T3 }9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H+ S5 _ c( |6 f/ M
2.煮熟扁意粉，隔水備用。
+ c p' G A& B# ]. nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C' r) V! J# Q" u) E' j1 M
3.起鑊燒熱橄欖油，加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾，注入白酒，以大火炒半分鐘，再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉，繼續炒半分鐘。 公仔箱論壇3 h* s# P, v, Q* o" {; G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O$ _: \' {" l1 H. x
4.熄火，把鑊拿開，加入香草醬，拌入扁意粉及調味料，配以香草點綴即可上碟。 + o- K! P' f, ~/ k4 t6 I! ?5 O. n
( s' u9 W8 j( u5 z$ ?os.tvboxnow.com貼士
( O6 T8 V8 D* g) E* k% D/ w9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^6 ^: C' P5 F! e" T3 l N
煮呢碟扁意粉好簡單，十分鐘就搞掂，不過最麻煩係煮龍蝦，因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士，就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬，如果唔係就會將香草醬煮黃！ |
發表於 2006-12-11 09:39 PM
| 
發表於 2006-12-28 05:18 PM
|