[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。
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切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。公仔箱論壇7 ?9 V5 i3 C* c1 `+ W
為什麼放的屁那麼臭？

說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。os.tvboxnow.com: j" k  T6 Z1 o6 Y0 B( t9 _9 {
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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。公仔箱論壇5 U5 d( R& _4 K6 ]" C& t0 v
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。
要如何清除體內的各種毒素呢 ?0 X7 o, Y, |: D2 M/ \
放屁是身體排毒的重要管道。 tvb now,tvbnow,bttvb- `3 Y% J& [( n- r* G* r4 [: H3 f
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。 os.tvboxnow.com1 h' Y# f0 x/ @0 C
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。公仔箱論壇- O' X( `, W* f* m) g
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1、體內廢氣
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。公仔箱論壇3 k3 \' W$ J1 \
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。8 ^) f) z- ^! x7 {: Y
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。
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2、宿便1 Z, r0 G# ^. |4 P" `% z
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s3 X) `3 X6 M
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
排毒方案：清腸、辟穀、運動等
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。
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3、淤血os.tvboxnow.com8 g# b1 [  _+ w% S1 w) e- S7 R6 Y
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。tvb now,tvbnow,bttvb' ^* T5 U1 G7 R9 P: `
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等0 m4 `7 w. V2 i: J. N  j+ }2 Y
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q$ }  l" J. `" e4 u# M3 h
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4、乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。os.tvboxnow.com8 r- A0 z) f! {5 X% r
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等公仔箱論壇% ~) O6 R/ v$ f3 ^& U* u
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

5、酒毒% s$ {8 y# W- ~
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。+ K& f7 i5 n( [4 J$ f' G2 l8 I! C
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。

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6、化學毒素
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 os.tvboxnow.com! b! ]9 q/ V+ W. S0 F
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。/ t1 C9 @2 X" M  a+ c' S
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。6 D1 [3 b& @& R7 l

7、尿酸
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。公仔箱論壇  y& q. ~9 u) d0 o- w

8、壞膽固醇
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。tvb now,tvbnow,bttvb1 r7 [3 V7 z$ a4 Y4 T- ]8 q, B
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9、內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb) T4 P5 c0 Q1 h
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。os.tvboxnow.com% h$ j% y( W: {- u8 k. S! X
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。 / u: T5 h, x  J8 E

10、濃稠的血液* o9 S) {: y2 G
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V& {( r. S8 P4 L
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。 os.tvboxnow.com- K7 S$ y3 P$ v% E- {

11、高血糖公仔箱論壇, a/ f5 n8 ^2 S& Y/ c
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。公仔箱論壇* {/ @3 y. t% X8 c1 K
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。; U% N1 F5 a5 m7 O$ j, ?1 }
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。tvb now,tvbnow,bttvb7 f$ p; L/ f" Z* w
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb/ e, b6 y* e3 b* |$ b

12、自由基
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。tvb now,tvbnow,bttvb9 f* B: R  n' a, H0 Q9 F+ [
長期積累的結果：tvb now,tvbnow,bttvb6 j7 ?& z4 V4 ?, i' M
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。tvb now,tvbnow,bttvb1 l- r! ]4 _4 B" @( d7 L
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。os.tvboxnow.com2 [+ ?+ G* v" h6 y9 D3 ~

13、重金屬+ t- i8 R% Z6 a% O. H2 T; A
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。- [- _: ^' D. N8 l& ~- I, t4 n
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。1 ]. t  x8 ~  p- c3 b/ \
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。公仔箱論壇2 j: }. z( Y4 E4 ]7 U+ l' [

雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，) b5 m4 P; j5 G
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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