喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝+ l1 L F8 U7 y3 `/ t, K K; \% B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X% C' c! b5 p4 l9 r7 M2 M, T
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！公仔箱論壇% ~+ S" ~! J6 I/ h' n+ u7 j
" f6 q6 r1 O% T1 e
# M/ b9 \5 W2 z) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T" C0 @1 {. _9 V# t, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j) @: l% }( p6 c' l
5 c5 K3 z# c7 `" ^
. B' }+ G1 r: t" }- {+ K
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒9 o& h+ X* a( N! }$ L% z
% T% H* M3 ^8 @8 v% A4 F$ J
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
- M ]+ s. i' `7 |公仔箱論壇5 @; A7 B& q( q7 e: G3 I
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。os.tvboxnow.com2 g2 E& r1 ^% y
. d7 a4 `2 c6 etvb now,tvbnow,bttvb不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草3 |! k) S9 |2 n/ g) S
os.tvboxnow.com/ @% t6 J4 M9 \2 O
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：公仔箱論壇+ |( p# b1 j. U% \0 N* ?
# ~2 w) a; T$ Y/ N/ E. m/ i7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb# a4 y. e- r) a# [7 r" q5 Q
1 g/ N& y" D! [# H- |os.tvboxnow.com
2 B# ?0 N( e& k+ j6 n3 f5 o) \! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, F1 A h4 I4 i( l+ I# F
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B6 b+ m4 O! E/ t, L0 D) z+ ~
. z' A3 {- j$ M$ Y& q' }/ ?3 w+ Cos.tvboxnow.com症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
% H2 n) q+ F7 Stvb now,tvbnow,bttvb5 ]8 X7 k5 H \4 z- }) ~
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
, _2 n/ N2 X2 U+ qos.tvboxnow.com公仔箱論壇/ D# Y, j3 @# d9 D, Y8 {3 V1 e
症狀3：易拉肚子、腹瀉。
- X$ s0 \. g/ B' g' b" g2 v. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t# \! z0 N8 K* e; p1 J) X. n! R
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
) j) y3 R: k: p6 k
3 A; h+ o' O7 n$ Utvb now,tvbnow,bttvb症狀5：臉色偏白無血色。
% W; g% [9 o5 u' @) B0 {% s
5 Z5 n/ Y9 }/ y8 t* t* qtvb now,tvbnow,bttvb生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
3 d# f! {/ T1 y/ A0 r: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# M0 U a, _- ~, R) v4 k9 [! q
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。公仔箱論壇5 G* ^# D5 m l" j* {
2 H3 Q. K7 A0 r) q
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。 公仔箱論壇% H% z' M1 ~( f, \5 Z- {
G3 b' @. U9 a* F公仔箱論壇 * U% p# z: p% o0 }: K2 @
os.tvboxnow.com- q( z" W7 g. _
X2 }* }8 k) z @3 J% D4 D
, r9 l3 U/ p* Z
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
/ C# e" n* u1 A% V8 u+ b& M' e8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M- ?$ q$ i9 h( u2 R% f E, j! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
4 S5 q4 M P% O3 s* H& \tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* Z5 S) S1 F9 `8 t. e! b+ j: K
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
& o0 j8 G; @( [. p. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]0 Z8 l& b# k5 Y
【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u0 d9 I$ s0 r( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z& } n" s/ `
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。 |
發表於 2018-6-3 04:15 PM
| 
