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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L2 R5 ~/ e, z% N% N
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。+ A2 }/ J; D* Y$ Y4 e& S& k- G! u
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。tvb now,tvbnow,bttvb A7 X$ W& f8 o
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注意事項os.tvboxnow.com3 ^* R+ O; p/ f; g
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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+ c$ A7 H P. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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