夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
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还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。
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. w" d; T: n- i9 Y$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: m" `7 T+ @) H8 p& B1 O 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！公仔箱論壇5 x, Q9 v# p% R6 r2 H: _+ ^
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A 柑橘腌水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I6 |( r+ E0 Z; H j7 p$ Q: X
0 X* C6 C. p( p1 G 香槟与腌渍水果，唤醒口腔公仔箱論壇' n! q2 }& ]9 B7 l
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一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
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B 夏威夷汉堡! f- W1 Y( a; c) J- w
' G3 V2 ]7 ~, i2 w% ]; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 全麦，给你一个崭新的力量苏醒公仔箱論壇1 \- }8 J: v* \9 h" ? o
' g0 s8 S; a/ J ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。8 B8 p6 I [6 N* K0 s8 X
6 w; H! z6 i: w8 L+ T) h$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。
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8 a3 k' X8 r$ [& Z0 Q0 F- X' H公仔箱論壇 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。os.tvboxnow.com- U/ P: O8 ]6 B: }) x2 r
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1 d; n1 U1 x. F; Itvb now,tvbnow,bttvb C 野樱桃果酱酸奶配谷物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]7 p4 G# m; o% R
& r; ?1 d7 D' E" _3 y7 N3 Dtvb now,tvbnow,bttvb 低脂酸奶，夏季的美好就此展开公仔箱論壇5 k6 a- {' Q7 _ y
3 Q& E d0 o H% l# l1 d k 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
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: v7 ?0 w& t4 E: ~% J5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。tvb now,tvbnow,bttvb# [4 D+ m. h+ m* q# `4 Q2 a5 H8 y
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Women / 女士第二弹
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O1 V4 ^: g" i公仔箱論壇 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
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A 玉桂香料番茄酱配烤面包. z. j D8 ]( t F
+ A! c# z( _9 _2 a6 J W" W& \! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不一样的酱料，出乎意料的情调感
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即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。. j, m9 F6 N E) j- Z' s+ I
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! h2 p) J( w3 d: I F! n7 b+ P( Xtvb now,tvbnow,bttvb B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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9 F$ s( W5 z" S/ z' dos.tvboxnow.com 来点实在的早餐认同感tvb now,tvbnow,bttvb7 A7 p5 R6 o; J. M6 }5 m6 p
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煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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4 n; H4 r# q7 N) y$ nos.tvboxnow.com C 乳酸芒果汤、百里香芭菲
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! V/ n% Y8 p2 }" L! B. C( N; ~' t/ ]! g 专为女士设计的完美结尾公仔箱論壇! P0 W% }& p( Y* Y. S4 M
6 {6 `: w5 p/ _' Jtvb now,tvbnow,bttvb 吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。* _2 |. Q- c9 F. f
9 w: K9 x, @! P7 p G7 Wos.tvboxnow.com 彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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