夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。公仔箱論壇& j" W& f* M5 B+ O4 Z" E
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还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。$ K* K7 S5 _1 s9 M( B& c6 i
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, Q% T: ?: T$ t7 q4 @ Men / 男士第一弹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z8 L2 @0 F0 m2 z) S1 Y3 l0 L6 H7 g4 R
! K- I+ s/ h; y+ t vtvb now,tvbnow,bttvb 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！公仔箱論壇* o5 a2 ~! K% l
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A 柑橘腌水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @1 x P0 j" Z+ R4 p
) O$ U# I. x- o, V 香槟与腌渍水果，唤醒口腔
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/ k4 f5 D1 g% f& n) n, ~" K; Q公仔箱論壇 一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
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% F9 @7 d% M* g6 o公仔箱論壇 B 夏威夷汉堡$ k' _$ J! z# [8 H0 _
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全麦，给你一个崭新的力量苏醒8 e+ N+ Q# P$ J* o2 @% O5 m
+ L q# v+ d: ^0 X" H& S 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。
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一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。9 W8 I: T) O8 P/ D" Q! Z8 t0 L( D
2 ^6 O6 ~$ P3 g, I6 a" M0 r4 q 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
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C 野樱桃果酱酸奶配谷物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T0 w" u' B/ m
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开
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一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
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) X/ A5 h! @3 N( y 对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。公仔箱論壇- }5 S$ @& c6 E- S) V
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2 n! B- n2 G a) ^( }2 v公仔箱論壇 Women / 女士第二弹os.tvboxnow.com$ l/ z5 s/ H1 X. U5 X/ V
! i, \7 F1 T* Y: e# yos.tvboxnow.com 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。os.tvboxnow.com% G3 X8 ~7 [- d
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A 玉桂香料番茄酱配烤面包
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' |/ i' e4 G& }2 o/ Z6 J- u公仔箱論壇 不一样的酱料，出乎意料的情调感tvb now,tvbnow,bttvb; B& S( ?# F' K, Y; F0 q$ Q
3 D& H4 g* E- b) j% Q# @: [os.tvboxnow.com 即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。公仔箱論壇. G4 t2 ]6 @8 @) n
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) i G9 c" b v2 g( a, [# D: ?tvb now,tvbnow,bttvb B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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& I, ?6 Z, B/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 来点实在的早餐认同感9 F# T6 X N/ S0 \( t
: X- x8 w& S: j4 l- Z. R) [tvb now,tvbnow,bttvb 煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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C 乳酸芒果汤、百里香芭菲
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! o7 ?$ R& _6 l7 U* | 专为女士设计的完美结尾
% H6 |( y- B- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 q/ @4 q* U o+ f
吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。% v. T# k8 t8 \5 Q* l# _. ?
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彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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